保健茶的種類
至於保健茶的種類，大家平時都喜歡泡壹些茶。我們平日裏做的菊花茶、枸杞茶，其實是壹種保健茶。多喝保健茶對我們的健康大有好處。那麽妳對養生茶的種類了解多少呢？快來看看都有哪些種類的養生茶。
養生茶的種類1秋季養生茶有哪些？
首先，薄荷甘草茶
功效:可解熱消暑，有預防感冒的奇效。
身份:薄荷鮮葉10多片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g。
做法:用500ml開水沖泡10分鐘，然後過濾掉垃圾，現場加入適量白糖，調勻，早晚各壹次。
二、菊花茶
功效:清肝明目；不得不緩解眼疲勞，服從。身份:5、6朵菊花。
做法:每日飯後加少量蜂蜜沖泡飲用。保健茶
第三，金銀花茶
功效:潤喉，解暑，除煩；具有治療暑熱感冒功效。
身份:金銀花10g。做法:燒開水經常喝。
第四，陳皮姜茶
功效:止咳化痰；有健胃消食的保健作用。
身份:陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g。
做法:先將1000毫升水燒開，再放入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡10分鐘，去渣，早晚飯後飲用。保健茶
五、護膚美容茶
功效:護膚美容；對改善皮膚幹燥有奇效。身份:7、8朵玫瑰。
做法:將玫瑰花用開水浸泡，飯後半小時飲用。
保健茶的種類2減肥保健茶的配方
玫瑰紅茶
玫瑰有排油美白的功效，紅茶可以消除水腫。兩者結合更是奇跡。
配料:幹玫瑰花茶和紅茶。
原料:清水。
做法:1。將幹玫瑰花茶洗凈備用。2.在無油鍋裏燒水。煮沸後，加入紅茶，小火煮10分鐘。3.加入玫瑰花茶，煮5分鐘。
蜂蜜葡萄柚茶
蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒作用，經常長痘痘的人可以喝下去緩解。柚子含有較高的維生素C，不僅可以降血脂，還有壹定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的把這兩種功能結合起來，清熱降火，降脂減肥，美白肌膚。
配料:柚子1蜂蜜500g。
配料:冰糖和水。
練習:
1.柚子上抹壹層鹽，刷幹凈，剝下來。2.剝去柚子肉，撕成小塊。將剝好的黃皮切成約2厘米長、1毫米粗的細絲。越精細越好。將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時。3.將腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮約10分鐘，使其變軟並去除苦味。4.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中，加入壹小碗水和冰糖，用中小火煨1小時，直至粘稠，柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌，以免粘鍋。5.冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻，制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中，放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。
山楂減肥茶
山楂可以健脾和胃，幫助消化，刮掉胃裏的油水。中醫壹直用它來消脂、清肝、利口，治療單純性肥胖。
配料:幹山楂片、幹金銀花、幹菊花、蜂蜜。
配料:純凈水、烏梅(根據個人口味)。
做法:1。取適量幹山楂片、幹金銀花、幹菊花，用清水沖洗幹凈。2.將所有材料放入鍋中，加入適量的水，大火煮開後文火煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。