如何快速減肥? 感覺做仰臥起坐是最快的方法,但是壹定要堅持下去,會有反彈的。所以妳需要同時配合其他方法。建議使用健身器材,如家用健身車、橢圓機、動感單車等。體驗店地址:青島市嶗山區銀川東路國鑫體育館羽毛球館對面 上篇: 鹽城大洋灣旅遊景點介紹 下篇: 盧金川作品