誰不適合背上卷筋
有腰椎間盤突出和骨傷的人不適合用滾背筋，會對背部造成壹定的傷害，甚至使人癱瘓。如果骨骼好的人經常使用滾背筋，可以起到新陳代謝、排毒、美容養顏、關節鍛煉等多種益處，不會造成任何不良影響。
不適合背上卷筋的人。
背部卷筋是壹種按摩方法，對肩、頸、腰、腿都有幫助。適合大部分人，但不適合有腰椎間盤突出和骨傷的人，尤其是不要用力過猛，否則會傷到骨頭，甚至可能使人癱瘓。
通常情況下，後滾不會造成骨骼損傷或肌肉軟組織損傷，但如果後滾過猛，可能會造成輕微損傷，然後妳會感到腰部和其他部位疼痛。休息幾天就好了，不會有後遺癥。
如果經常使用，可以疏通背部的膀胱經和督脈，調節各種組織器官，幫助身體代謝排毒。具有美容養顏、刮痧精油、關節鍛煉等優點，使皮膚紅潤。