什麽適合用保溫杯泡？
保溫杯泡養生茶的時間壹般在1-2小時左右。只要是合格的保溫杯，溫度都可以保持在80℃以上，所以只要切片足夠薄，很多藥材都可以析出有效成分。因此，保溫杯可以用來泡不同體質的個性化保健茶。但需要註意的是，貝類、動物骨骼、礦物類中藥材等硬質藥材需要高溫煎煮，才能析出有效成分。
另外，壹定要選擇標有“食品級304不銹鋼”的質量好的不銹鋼，用保溫杯泡養生茶，這樣泡出來的茶重金屬含量極低(在可接受的安全範圍內)，耐腐蝕性好，經得起長時間沖泡。
用保溫杯泡茶怎麽樣？推薦6種保溫杯沖泡的保健茶。
推薦幾款保健茶:
1，子思明木茶葉
材料:枸杞子10克，女貞子10克，菟絲子10克，車前子10克，菊花10克。
做法:清水1000ml，燒開後浸泡1次，再用500ml開水文火煮約15分鐘，每日1次。
功效:養血明目，最適合需要經常用眼工作的人。
2、肉桂丹人參心茶
材料:肉桂3g，丹參20g，10g普洱茶。
做法:先將普洱茶沖洗兩遍，再註入開水，浸泡30分鐘，然後倒出茶液飲用，反復浸泡3-4次。
功效:溫陽和胃，活血化瘀。該茶味道香醇，對預防冠心病有很好的療效。
用保溫杯泡茶怎麽樣？推薦6種保溫杯沖泡的保健茶。
3.沈婧降糖茶
材料:黃精10g，炙黃芪5g，西洋參5g，紅景天3g。
做法:將上述藥材洗凈，先用開水焯1次，再註入開水，浸泡30分鐘，然後倒出茶液飲用，反復浸泡3-4次。
功效:益氣養陰，降血糖，生津止渴。該茶對糖尿病、高血脂患者有很好的輔助治療作用。如果他們體質較弱，可以用紅參代替西洋參，效果不變。
4.桂苓舒幹茶
材料:茯苓10克，桂枝5克，白術10克，甘草5克。
做法:將上述藥材洗凈，用開水焯1次，再註入開水，浸泡1小時，然後倒出茶液飲用，每日1次。
功效:健脾利水。該方劑對痰濕體質的慢性咽炎、頭暈耳鳴、咳喘患者有很好的輔助治療作用。
5.杜仲寄生茶
材料:杜仲10g，桑寄生15g，牛膝15g，山茱萸5g。
做法:將上述藥材洗凈，用開水焯1次，再註入開水，浸泡1小時，然後倒出茶液飲用，每日1次。
功效:補腎