養胃甜品紅棗奶粥
牛奶紅棗粥
成分:
1把大米，250ml牛奶，紅棗，枸杞。
練習:
1.將大米洗凈浸泡半小時，鍋中加入足夠的水燒開，將大米倒入鍋中，大火煮沸後轉小火約15分鐘，同時攪拌數次。
2.將米飯煮至粘稠，加入紅棗，繼續小火煮約10分鐘，加入枸杞煮3分鐘，然後倒入牛奶攪拌均勻後取出。
成分:
1把大米，250ml牛奶，紅棗，枸杞。
練習:
1.將大米洗凈浸泡半小時，鍋中加入足夠的水燒開，將大米倒入鍋中，大火煮沸後轉小火約15分鐘，同時攪拌數次。
2.將米飯煮至粘稠，加入紅棗，繼續小火煮約10分鐘，加入枸杞煮3分鐘，然後倒入牛奶攪拌均勻後取出。