陳石太極拳有哪些招式?
1.陳式太極拳可分為新舊兩種。老的是清初陳所創,獨創五大套路,又名十三勢,壹百單八勢長拳1套,炮錘1套。自陳以來,經過300多年的學習,積累了大量的經驗,並不斷對原有手套進行加工和提煉,最終形成了流傳於近代的陳式太極拳1路和2路手套。這兩套拳法動作都是經過精心編排的,速度和力度、姿勢、運動量、難度都不壹樣,但都符合循序漸進、剛柔相濟的原則。陳1路拳共有83式,主要特點有:①纏絲力度明顯,要求處處註意腰源,意圖貫穿四尖(即手、趾),動作呈弧形螺旋,要“內外動”;(2)剛柔相濟,剛柔相濟,即能起到壹種看似剛柔不剛,柔而不剛,重而柔的內勁;③動作要與呼吸運氣相結合,既要“沈入腹中”,又要在練習動作時“內轉腹”,有時呼氣時要發出聲音(如謔、謔、噓、吹)以增加力量;(4)慢而快,即動作過渡時快,拳擊時慢;⑤拳擊架有高、中、低三種。體弱多病者可練高架子,身體健康者可練低架子。陳二手套原名炮錘,71式,主要特點:①抖腳動作較多;②動作比1路更快、更硬、更有爆發力;③“蹦跳跳,閃躍騰躍”的動作多,氣勢磅礴。第二種方式只適合中青年,傳播不廣。陳的新套路也有兩種。壹個是陳有本(陳家溝義和團)創造的。順序和老套路壹樣。姿勢比老套路小,圈子比老套路小。去掉了壹些原來的高難度動作。陳家溝村人管它叫“小圈子拳”,老套路叫“大圈子拳”。這種拳法後來傳到了,他寫了《陳氏太極拳圖說》,闡述了陳氏歷代積累的拳法經驗。新架的另壹個套路是陳有本的弟子陳清平創造的。特點是緊湊,動作緩慢,練完後逐漸加圈,極其復雜。因最早流傳於河南省溫縣趙堡鎮,人們稱之為“趙堡架”。陳式太極拳是壹種古老的拳種,太極拳的其他大多數流派(如楊式、吳式、吳式和孫式)都是在陳式太極拳的基礎上發展起來的。
陳式太極拳老甲道,又名大甲,是中國溫縣陳家溝陳氏第十四世祖陳長興在祖傳太極拳的基礎上編撰而成。拳架大方,步法輕盈穩健,體態自然,內勁主宰全身。練習時要求心、氣、體密切配合,形要曲,內勁要旋,繞要圓,外柔內剛。第壹類預備類型
第二種類型的金剛石錘
第三式懶人搭訕服
第四類六個密封和四個封閉
第五式單鞭
第六種鉆石錘
第七種白鶴,翅膀很亮
第八斜線
第九次膝蓋擁抱
第十個公式的三個步驟
第十壹條斜線
第十二次膝蓋擁抱
十三公式的三個步驟
第十四式護手肱拳
第十五種鉆石錘
十六型撇渣錘
第十七式青龍出水
十八式雙推
十九式肘底拳
第二十內翻肱骨
二十壹只亮翅白鶴
第二十二條斜線
類型23閃回
第二十四手護臂拳
第二十五類六封四封
第二十六單鞭
第二十七手承運人
第二十八式高探馬
第二十九次右腳擦
第三十次左腳擦拭
第三十壹個左踏板
32號公式的三個步驟
第三十三仙人搶到了。
第34式踢兩下。
第三十五式護心拳
第三十六旋風腳
第三十七式右踏板壹
第三十八手套肱拳
39型小滑車
第四十式昂首推山
第四十壹式六個密封和四個封閉
第四十二式單鞭
第四十三式前移
第四十四式後移
第四十五匹野馬的鬃毛
類型46:六個密封件和四個封閉件
第四十七單鞭
第四十八式玉女梭
第四十九式懶人裝裝幀
第五十類六個密封和四個封閉
第五十壹單鞭
第五十二手運輸
第五十三雙擺蓮花
第五十四式落叉
第五十五屆金雞獨立
第五十六內翻肱骨
第五十七只亮翅鶴
第五十八條斜線
第五十九式閃回
六十式護手肱拳
第六十壹類六個密封件和四個封閉件
62秒單鞭
第六十三手承運人
第六十四式高探馬
六十五跨英尺
66式指的是胯錘
第六十七只獻果猿
第六十八單鞭
第六十九式雀蚯蚓
七星上的第七十級臺階。
跨過肱骨的第七十壹步
七十二雙擺蓮
第七十三式頭炮
七十四式鉆石錘
第七十五個公式