脾虛的癥狀有哪些(有五種脾虛癥狀時要小心)
如果妳發現以下癥狀，可能說明妳脾胃虛弱。
癥狀壹:睡覺流口水。
脾虛的人會出現記憶力下降的癥狀，會頭暈目眩，睡眠質量差。
很多人睡覺會流口水，也和脾虛有關。
中醫認為，唾液(唾液)是脾的津液，正常情況下不會溢出。當脾虛不能吸收津液時，就會出現睡覺流口水的現象。
癥狀2:消瘦或肥胖
脾主肌肉，肌肉的營養依賴於脾運化水谷的精微。脾虛時，人會全身無力，多汗，氣短。
另外，眼皮會很重或者擡不起來，下肢容易浮腫。
身體太瘦是因為脾虛無法輸送營養，難以吸收。
肥胖是因為脾虛濕盛，難以運化，積聚在體內。脾濕肥胖往往是腹型肥胖。
癥狀三:便秘或便溏。
從消化道來說，脾虛引起的癥狀壹般有:食欲不振、偏食挑食、口中無味。
脾臟在食物的消化吸收中起著非常重要的作用，所以幾乎所有的胃腸疾病都可以出現或伴有脾虛。
脾虛通常會導致便溏，但也可能出現大便幹燥和便秘，因為脾虛會導致胃缺乏動力。
癥狀四:胃痛，胃酸，胃脹。
腸胃不好的人容易胃痛、反酸、腹脹、腸鳴、食欲不振、惡心嘔吐。
胃酸過多，常為胃酸反流，有胃酸從胃中上升或灌滿的感覺，而胃粘膜充血、胃酸過多可引起燒心。
慢性胃炎常出現惡心等癥狀。而且飯後癥狀會更明顯。
癥狀5:口臭
胃的下通道被堵住了，必然會通過上通道，也就是嘴，表現出壹些問題。
細菌引起的腐爛氣味，通過口腔呼出，如果不是牙周病引起的口臭，很可能是腸胃異常的表現。
健脾養胃方劑:八珍糕
脾胃虛弱，首先在生活上要調理好，三餐盡量規律，早餐不要餓，晚餐不要暴飲暴食，少吃涼的，飲食多樣。
其次，心情愉快、壓力大、心情不好在餐桌上吃飯是脾虛的壹個隱藏原因。
調理方面，給大家推薦壹個食譜:健脾養胃八寶糕。
黨參(或人參)30g、白術30g、茯苓50g、薏苡仁50g(舌苔厚者100g)、蓮子肉50g、芡實50g、山藥50g、白扁豆30g(大便幹燥者可用杏仁50g代替白扁豆)。
先把這些藥磨成粉，然後把200g糯米和200g大米磨成粉，再和粉混合。將這些米線和粉放入水中，加少許糖，然後放入蒸籠中蒸熟，蒸熟後切成餅，晾幹保存。也可以直接將粉末在水中煮成糊狀，然後飲用。
這個劑量和做法是由著名中醫羅大倫醫生推薦的。在他的《陰陽調百病》壹書中有記載，在央視《百家講壇》中，他也說過:
其實這個方子是中醫古方。其創始人是明代名醫陳公時。據記載，壹個脾胃虛弱的人，如果吃了壹百天八珍糕，身體就會輕快，神清氣爽，元氣大增。其精彩之處難以言表。
陳宮氏是內科醫生，這個方子也成為皇室常用的治療方子。其實最有名的還是乾隆皇帝和慈禧太後，幾乎常年不變。
八珍糕的食譜中，山藥、蓮子肉、白扁豆都是補脾養陰；黨參、白術為補脾陽；茯苓、薏苡仁祛濕；芡實是澀的。
這樣整個食譜就有了陰陽、升降、和偏。難怪有人說八珍餅是千年養生第壹餅。而且這些材料既是藥品又是食品，非常安全。
除了孕婦和糖尿病患者，其他脾胃不好的朋友都可以試試這個方子。
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