四種決明子養生保健茶
決明子是什麽大家都知道。它是壹種中草藥，可以入藥治病。隨著人們養生意識的增強，很多人選擇中醫養生的方法來讓自己更健康。比如小決明子，可以多種方式食用，還可以用來泡茶，治病。讓我們來看看。
1.三花陳皮茶
材料:玫瑰60克，茉莉花60克，玳瑁花60克，荷葉65克，陳皮10克。
制作:以上藥物為細粉，用開水沖服，不可代茶飲。
功能:具有較好的健脾理氣、利濕消脂的作用。
2.何首烏茶
材料:制何首烏6克，桔梗10克，決明子15克。
生產:何首烏切片。並與桔梗、決明子用開水沖泡，以代茶，至淡。
功能:對高血脂癥伴頭暈、口苦、耳鳴、腰膝酸軟、頭發早白等癥狀有效。這樣的茶可以緩解腎虛或體虛，對預防頭暈有好處。
3.菊花山楂決明子飲料
材料:杭白菊10g，生山楂15g，決明子15g，冰糖適量。
制作:三味藥同煮，去渣取汁，加冰糖代茶。
功能:該飲料具有降血脂、清肝明目、擴張冠狀動脈的作用。決明子和菊花茶合用，可以降血脂，預防動脈硬化。
4.夏枯草豬肉鍋
材料:夏枯草20克，決明子15克，瘦豬肉50克，醬油，糖和醋。
制作:將豬肉切片，與夏枯草、決明子壹起放入鍋中，加水適量，煨成湯。煮熟後加入醬油、糖、醋等調料，作為午餐和晚餐菜肴食用。
作用:本食譜營養豐富，清爽可口，是治療頭暈的好食品。
決明子茶的壹些介紹妳學過嗎？四種決明子茶對不同人群有壹定的保健作用。它們可以和不同的茶壹起使用，也可以用來煮湯。它們具有食物和藥物的雙重功能，可以降低血壓，還可以補腎和緩解頭暈。妳可能希望用它們來幫助妳的健康。