初三學生300字以上的作文《生活百科》怎麽寫？
1.可以把抽煙剩下的洗衣粉和煙頭壹起放在水裏，溶解後用來清潔玻璃窗和紗窗，效果很好。
2.如果喉嚨和牙齦發炎，就把西瓜切成小塊，晚上10的時候加鹽吃。
3.在電風扇的葉子上撒幾滴風油精。隨著樹葉的不斷旋轉，可以使房間變得芳香，有驅趕蚊子的效果。
4、牙齒發黃，可以把花生嚼碎後放在嘴裏，用它刷牙3分鐘，很有效。
5.如果皮包有汙漬或臟了，可以用棉花蘸風油精擦拭。如果怕折，可以把每件衣服都卷起來。
6.煮老牛肉的時候，前壹天晚上在牛肉塊上抹壹層芥末粉，第二天煮之前洗幹凈。肉又爛又嫩。
7.發燒時喝茶是有害的，因為茶葉中含有的茶堿會使人體溫度升高，影響和降低藥物的作用。
8.夏天穿裙子的時候，可以用幹電池的正極在裙子上擦幾下，去除靜電。
9.喝牛奶時，避免與菠菜等含植物酸的食物同食，否則會影響人體對鈣的吸收。
10，面包和餅幹不要混著吃。面條含有更多的水。如果把它們放在壹起，面包會變硬，餅幹會失去松脆感。
11.早上起床後，空腹喝壹杯蜂蜜水，運動壹小時後吃早餐。長期堅持可以治療胃炎。
12，把豆子放在塑料袋裏，在袋子裏噴壹點白酒，防蟲；在泡菜壇子裏倒入適量的啤酒，可以使泡菜味道鮮脆。
13.如果米飯是生的，可以用筷子在鍋底戳幾個洞，撒壹點黃酒，再燜壹遍。如果只是表面生的，就把表面轉到中間再燉壹遍。
14，在首飾盒裏放壹小塊粉筆，讓首飾長長的有光澤。插花的時候，往水裏滴壹滴洗潔精。可以保持鮮艷的顏色。
15，削西紅柿皮，可以用叉子插入西紅柿下部，小火烘烤。皮膚會裂開。
16.蘆薈含有大量的脂肪酸和維生素E，是表皮細胞必需的營養物質。在臉上塗抹新鮮蘆薈可以修復日曬後受損的皮膚。
17.頭是人體陽氣交匯的地方。晚上躺著吹冷風容易損傷陽氣。夏天開空調通宵吹風扇，容易導致感冒、關節痛、拉肚子。
18.空腹吃含糖食物會阻礙身體對蛋白質的吸收和利用。大人要盡量避免空腹給孩子吃糖果。
19，清水裏放壹點食用堿，浸泡桃子3分鐘，讓桃子毛自動浮起來，洗幾次就沒了。
20.如果鋁鍋燒焦了，在鍋裏放壹個洋蔥和壹點水燒開，很快所有燒焦的物體都會浮起來。
21，夏天人字拖不太好穿。如果旅遊或參觀世博會後感到疲勞，可用粗鹽和熱水泡腳10-15分鐘，緩解足部不適。
22、早上忌喝大量冷飲，忌空腹吃香蕉，忌空腹吃菠蘿，也不要空腹喝醋吃大蒜。
23、腸胃不好的人可以經常按壓拇指第壹掌的肌肉。便秘順時針按摩腹部，腹瀉逆時針按摩。
24、夏季“吃苦”要量力而行，寒性體質者盡量少吃。身體虛弱或正在服藥的人最好不要喝綠豆湯。
25.要清除冰箱上的黴菌，用蘸有肥皂水的幹布擦拭即可。如果擦不掉，用幹布蘸少量酒精。
26.如果玻璃碎了，可以用蛋清覆蓋兩個碎面，縫好後可以把多余的蛋清擦掉。半小時後，破損的部分就可以完全粘合了。
27、辣椒外敷可治痛風。將辣椒切成條狀，貼在患處。24小時換壹次，貼幾次，疼痛就消失了。
28.將木耳泡在熱米湯裏，半小時後取出。用這種方法泡出來的木耳，不僅外表肥嫩，而且炒後鮮嫩。
29.新買的砂鍋第壹次使用時，最好煮粥，或者用它煮濃縮淘米水，堵住砂鍋的微小毛孔，防止滲水。
30.燉肉時用陳皮可以使香味濃郁，吃牛羊肉配白芷可以去腥增鮮。自制香腸的肉桂很好吃。
31.香菜富含精油，香氣濃郁，但精油揮發性很大，經不起長時間加熱。最好在食用前加入香菜，保留其香氣。
32.如果米飯燒焦了，趕緊關火，在米飯上蓋個皮，蓋上蓋子。5分鐘後，外皮可以吸收焦味。
33.可以用牙膏代替肥皂。因為牙膏中含有遊離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味芳香。
34、做飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在烹飪過程中會破壞谷物中含有的維生素B1。
35.買了新的砧板後，在上下和四周塗上食用油，等油放幹後再塗三四遍，這樣砧板才會耐用。
36.如果豆腐在烹飪前在沸水中浸泡10分鐘以上，可以去除鹵水味。這樣做出來的豆腐不僅好吃，而且好吃又甜。
37、天氣轉涼，對於腦力勞動者來說，壹旦出現煩躁、擡頭等癥狀，用冷毛巾敷頭是合適的。腳要用溫水保暖。
38.做飯或煲湯時，如果是鹹的，可以把壹個洗好的土豆切成兩半，放在湯裏幾分鐘，讓湯由鹹變淡。
39.白露節後，天氣漸冷。平時要少吃或不吃帶魚、螃蟹等魚蝦、生冷灸和腌菜、酸辣食物。
40.用洗面奶洗完臉後，用蘸了牛奶的毛巾在臉上輕輕印壹下，敷在臉上3分鐘，可以去除黑頭。用香蕉和牛奶做面膜可以祛斑。
41，吹風機對著標簽吹，標簽的膠水壹熱，標簽就很容易被撕掉。
42、月餅不宜與粥同食，因為兩者都是迅速升高血糖的食物，不僅糖尿病人不舒服，而且會降低脂肪代謝。
43.如果妳的嘴唇由於秋燥而嚴重脫皮，可以在嘴唇上塗上潤唇膏或蜂蜜並用保鮮膜覆蓋，然後用熱毛巾輕輕擦拭，使嘴巴濕潤發紅。
44.吃螃蟹的時候，蘸點姜末醋可以驅寒。感冒、發燒、胃病、腹瀉的人不宜吃螃蟹。螃蟹不宜與茶葉、柿子同食。
45.鮮蟹的蟹殼呈青綠色，蟹的夾緊力很強，肚臍飽滿，口水可聞。如果螃蟹被抓的時候腳下垂，那就是死了，不能吃了。
46.每周吃壹份巧克力可以降低22%的中風風險。黑巧克力含有黃體酮，這是壹種天然的抗氧化劑，可以防止血管硬化。
47.蓮藕不僅含有豐富的維生素C和礦物質，還具有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的功效。蓮藕和蓮子的結合有助於改善皮膚粗糙。
48.衛生間鏡子上濕濕的毛巾很難清洗幹凈。可以先在鏡子上塗壹層肥皂，再用幹抹布擦幹，鏡子又清晰了。
49.秋季食補以滋陰潤燥為主。如烏雞、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、蓮藕、秋梨等。與中藥配伍，療效更佳。
50.金秋時節是鍛煉身體的好時機，尤其要註意耐寒鍛煉，如晨練、慢跑、冷水浴等。，提高對疾病的抵抗力。
51，秋季早起可以減少血栓形成的機會；起床前先躺幾分鐘，拉伸全身，防止血栓形成，也是很有意義的。
52.秋季選擇易消化的食物，如頭肉墨魚、頭果梨、頭粥百合粥、頭補山藥、頭堅果花生等。
53、秋季幹燥，口渴強烈，可以選擇胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜泡茶；既能補充體內水分，又能起到保健治療的作用。
54、秋季食欲會大增，要註意排毒。快走、瑜伽、深呼吸、經常遊泳、跳繩等運動有利於排出體內毒素。
55.預防秋燥的六大健康食物:梨、棗、百合、菊花、核桃、栗子。秋季多吃有益健康。
56.患有心血管疾病的中老年朋友，出行時要保持充足的睡眠和良好的飲食，並隨身攜帶藥物。
57.胃口和鞋子的大小有關。當鞋子擠壓妳的腳時，妳的腳的血液循環被阻塞，攝食中樞的血液供應不足，所以妳會感到胃口不好，食欲不振。
58.研究證明，45%的噩夢是由低血糖引起的。如果睡前吃幾塊餅幹或者喝壹杯加糖的豆漿，可以有效減少噩夢。
59、煮肉想讓湯變得好吃，可以把肉放在涼水裏慢慢煮；想把肉做的好吃。妳可以用熱水煮肉。
60、偏頭痛可以將手浸入熱水中，水量以浸泡手腕為宜。半小時後。疼痛可以減輕。
61，因為飛機上升時，氣壓會下降。如果吃了太多土豆、紅薯等易產氣的土豆類食物，會感覺下半身發脹，頻繁上廁所。
62.節假日飲酒過多者，可服用100至200ml 50%醋，解酒，滋補肝腎。
63.現在是“秋荒”的季節。如果不想分心，可以喝西洋參片或者羅漢果泡水喝，會讓人精力充沛。高血壓患者的血壓容易升高。食療宜吃蘿蔔、蓮藕等降壓蔬菜，可益氣降壓。
64.秋季註意排毒。最簡單的方法就是快步走。妳可以通過每天加快步伐來降低膽固醇和高血壓。
65.俗話說，寧補初霜不補冬。先霜的保健以養胃護膝為主，註重消化系統、呼吸系統、關節等容易復發的部位。
66.秋季早餐最好喝壹碗粥，能潤燥養陰，有益健康。
67.秋季運動量不宜過大，以防出汗過多，失陽。運動要選擇輕松溫和，運動量小的項目。
68.沙參、燕窩、林蛙等藥膳能有效改善口瘡、皮膚幹燥等“秋燥”。
69、秋季宜吃芝麻、蜂蜜、銀耳等軟質食物，以及梨、葡萄、香蕉等富含水分的水果，滋陰潤肺，能起到滋陰防燥的作用。
70.吃退燒藥的時候禁止吃大棗，因為吃退燒藥的時候吃含糖量高的食物會降低初始吸收率。
71，失眠，可以將壹勺醋倒入冷水中，攪拌均勻後飲用。如果加入等量的蜂蜜，效果會更好。
72、紅糖姜湯能抗感冒，味甘辛辣，適合趁熱喝，能去寒止嘔。配合蔥白，祛風散寒的效果特別好。
73.秋冬季節門窗緊閉會造成室內二氧化碳濃度過高，室內空氣汙染嚴重，需要保持室內空氣流通。
74.立冬是進補的好時候。飲食調理方面，要少吃鹹的，多吃苦的。減鹽增苦能補腎固精，可選用芹菜、生菜。
75、秋冬季幹燥防塵，防止口角炎。飲食上註意葷素搭配，平時多喝水，多吃梨、菱角、蓮藕等食物。
76.如果因為寒冷而肚子疼，可以買半斤粗鹽，炒熟放入布袋中，用布袋摩擦腹部，腹部的不適很快就會消失。
77.每天飯後用淡鹽水漱口，不僅可以預防口腔疾病的形成，對口腔炎癥性疾病的治愈也有積極的作用。
78、秋季時節，天氣幹燥，吃些蓮藕，能起到滋陰清熱、潤燥止渴的作用。同時，多吃蓮藕也能潤肺養血。
79.深秋註意腳部保暖。用熱水泡腳可以調整臟腑功能，驅散寒氣，溫暖全身，及時消除疲勞。
80、秋天睡覺容易腿抽筋，為避免抽筋，可以在睡前伸伸腿，然後喝壹杯熱牛奶。常灸足三裏穴、湧泉穴。
81，秋天是最適合爬山的季節。爬山的過程可以增加肺活量，增強血液循環。秋天登山可以讓妳放松舒適。
82.如果不小心劃破了皮膚，可以用鹽水清洗傷口，然後撒壹些消炎粉，用紗布包紮，可以很快愈合，不會留下疤痕。
83.每次洗頭的時候，在溫水裏加點鹽，用鹽洗頭。這樣可以防止脫發，讓頭發更幹凈。
84、50%的糖尿病患者有瘙癢、皮膚幹燥、饑餓、視物模糊、乏力等癥狀。“腰圍變粗”意味著對於糖尿病來說是極其危險的。
85.蛋白質含蛋白質較多，而蛋黃中含其他營養成分較多。煎雞蛋時不要用火，否則會損失很多營養。
86、熬夜、壓力大、煙酒油膩重食都會導致脫發。多吃白菜、雞蛋、豆類，少吃甜食，有助於頭發生長。
87.牙膏是用來治療腳氣的。擠少量牙膏，塗在腳氣上。壹天用幾次，註意勤換襪子，腳氣半個月就能治好。
88.預防老年人冬季瘙癢的對策:洗澡不要太勤，水不要太熱；使用中性嬰兒皂或硫磺皂，避免飲酒，少吃刺激性食物。
89.早上醒來，先喝壹杯水。防止結石。西紅柿不要空腹吃，最好飯後吃。
90、戴假牙睡覺，睡覺時容易不小心把假牙吞進食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，造成危險。
91，經常掉頭發的人，體內缺鐵。含鐵豐富的食物有:大豆、雞蛋、帶魚、蝦、菠菜、香蕉、胡蘿蔔等。
92.用醋洗牛仔褲，這樣可以保持褲子不褪色和光亮。深色牛仔褲不要泡熱水，容易掉色。
93.杏仁去皮，取滑石、輕粉等份，加少許麝香，與蛋清調勻，洗臉後服用，美白肌膚。
94.生日蠟燭放在冰箱的冰櫃裏冷凍24小時，然後插在蛋糕裏點燃，不會有蠟燭油流下來弄臟蛋糕。
95.在旅行途中，隨時將新鮮姜片放在鼻孔下，使辣味吸入鼻子，可以預防暈車。
96.挑選羽絨服的時候，可以把它放在桌子上，用手輕拍。蓬松度越高，羊絨質量越好，含絨量越多。
97.預防老年人冬季瘙癢的對策:洗澡不要太勤，水不要太熱；使用中性嬰兒皂或硫磺皂，避免飲酒，少吃刺激性食物。
98.患凍瘡後，如果凍瘡為硬結，可在未破時用辣椒酊、熱酒精擦洗；如果已經破了，可以塗紅黴素軟膏包紮。
99.在砧板上噴白醋，洗半個小時，不僅可以殺菌，還可以除臭。
100，如果衣服發黴，出現黴斑，可以在上面塗牙膏，晾幹後再洗，黴斑就洗幹凈了。
101.如果油不小心滴在衣服上，洗衣服前，在滴的地方滴上洗潔精，搓兩下，就不會有油跡了。
102，水龍頭，不銹鋼水池等。用久了變得不夠亮，用醋擦壹下馬上就能恢復原來的光澤。
103，扁可樂，可以用來清洗馬桶，倒在馬桶裏10分鐘再沖水。妳會發現廁所很白很幹凈。
104.臘八節除了吃臘八粥，還可以經常吃益精養陰的芝麻粥，滋陰養精的核桃粥，健脾養胃的茯苓粥。
105，吹風機對著貼紙吹，貼紙的膠水壹熱，貼紙很容易被撕掉。
106，吃辣，放壹點鹽在嘴裏，在嘴裏放壹段時間後吐出來，再漱口，辣的感覺會減少很多。
107.用手指捏住鼻子，閉緊嘴唇，然後用力呼氣，讓氣體排出耳朵，可以快速有效地治療耳鳴。
108.如果在特殊場合想打噴嚏，在打噴嚏即將發生的瞬間按住人中間的點，噴嚏的感覺馬上消失。
109，姜切成筆形，用來塗輕薄的眉毛。每天塗壹次，逐漸變厚。
110，把煮雞蛋的蛋白擦在鼻子上可以去除鼻子上的黑頭，貼壹個鼻子會很細很嫩，可以用來代替去死皮膏。
111，洗面奶中加入少量白糖洗臉，有磨砂的效果，對去除黑色痘印非常有效。
112.洗發後適當塗抹壹些保濕的發露，可以有效減少靜電的產生，但如果頭皮油脂分泌旺盛，不宜頻繁使用。
113.高熱量、高蛋白、高維生素的食物，如雞肉，冬天要多吃。雞肉的營養成分可以預防感冒等呼吸道疾病。
114，冬天蜂蜜多生姜少。蜂蜜可以補充微量元素和維生素。相比蜂蜜，生姜要少吃，避免出汗，保存體力。
115、冬天少吃瓜，尤其是西瓜和黃瓜，因為它們是良性的，吃多了瓜容易拉肚子、胃寒等癥狀。
116、冬季“食補”要供給富含蛋白質、維生素、易消化的食物。如玉米和大豆；橘子、龍眼之類的水果。
117，輕度落枕可用熱毛巾敷患處，頸部活動。慢慢把頭向前彎，輕輕向前後左右轉動。
118、菊花枸杞茶可以防治各種眼疾，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處。脾胃虛弱的人應該在茶裏多放幾顆大棗。可以健脾。
119、切好的蘿蔔纓含有豐富的維生素、鈣、鐵等營養成分，最好不要扔掉。做涼菜或者直接蘸醬都是不錯的選擇。
120，最好每兩個月清洗壹次飲水機，加入專用消毒劑，浸泡壹段時間後瀝幹，再倒入清水反復沖洗，直到排出的水沒有異味為止。
121.用米飯煮黑米、糙米、筍丁、蕨菜，不僅可以延緩碳水化合物的消化，還可以提高飽腹感，達到減肥的目的。
122，為了減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿做好之後不要馬上加糖，最好在稍微冷卻之前加蜂蜜。
123，補鐵最好的方法是用飲食，動物肝、腎中含有豐富的鐵；其次是瘦肉、蛋黃、雞肉、魚、蝦、豆類。
124，用手沿著頭發生長的地方按摩頭皮，長期堅持，可以改善血液循環，使頭發飽滿有韌性。
125，筆記本電腦灑了水。如果是開著的，壹定要先按住電源鍵，快速關閉防止短路，然後用吹風機吹掉。送維修前千萬不要開機，有利於維修。
126.冬季過多攝入過鹹的食物，會導致腎氣過盛，損傷心臟。冬季多吃苦味食物，可以養心，增強腎功能。
127.把冰箱的冰櫃內壁擦幹凈，粘在沾有食用油的布上，均勻地抹在冰櫃內壁上，以後就可以輕松除霜了。