妳節食壹個月已經成功瘦了10斤。妳知道什麽令人震驚的減肥方法嗎？
減肥是每個女生都關心的事情，但是很多人還是減肥失敗。失敗的原因是方法不對或者自己堅持不了，所以很多女生想出很多令人震驚的減肥方法。
圖片來自網絡。
1，先吃再挖。
愛吃是女生的天性，但10肥胖者中有9個都吃。想吃好吃的又想減肥，似乎是壹件很矛盾的事情，於是有女生想盡辦法，想出了壹個壹舉兩得的辦法:先吃再挖。先吃自己喜歡的食物，吃完後再用手刺激喉嚨催吐，看起來是個不錯的主意，但是這樣會傷胃，會引起習慣性惡心嘔吐。
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2、吞蛆減肥
相信很多人對這種方法還是印象深刻的，相當惡心。因為對能做到這壹點的女生的敬佩，我不知道什麽時候該吞蛆減肥了。顧名思義就是把蛆吞進肚子裏，說是可以減肥。因為蛆蟲有壹些很優秀的功能，所以很多女生都嘗試過。事實是，壹點作用都沒有，還容易腸胃不適，或者是衛生不達標導致的細菌感染。我真的走不下去了，我覺得惡心。
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節食
壹個月不吃主食，餓了才吃水果。雖然這種方法確實有效，但是反彈很快。人體需要各種營養。壹個月不科學的飲食只會給身體帶來傷害，而結束飲食減肥後，身體又會反彈到之前體重的兩倍。想想就知道有多可怕了。
個人認為減肥沒有捷徑。只有通過合理的飲食和運動，才能達到我們想要的效果。加油，騷年！