春天為什麽那麽想睡覺？
春困是春天暫時的生理現象。冬天氣溫低，皮膚的汗腺收縮以保持體溫穩定。進入春天後，體表和四肢的新陳代謝增加，內臟器官血流量大，大腦血流量相對較少，使人感到疲倦、困倦、頭暈。如果人恰好處於“古阿古阿”和“坤卦”的體質，春困癥狀會更嚴重。
擺脫春困的三種方法
1.多吃養肝食物:栗子、糙米、瘦肉、蘑菇、紫菜、綠色蔬果等。
2.按摩掌門穴:在側腹(位於11的肋端)，垂肩屈肘。在肘尖小腹處，左右按摩100次，可以疏肝理氣，防止疲勞，促進消化。
[caption id = " attachment _ 2069 " align = " align none " width = " 450 "]按摩章門穴[/caption]
3.提神養肝茶:黃芪30克，枸杞30克，紅棗30克，帶皮檸檬半個。用1500 ~ 2000 ml的水煮沸後，放涼壹點，當茶喝。
各種體質八卦春季養生食療推薦
幹占蔔:成人飲用10 ~ 12龍眼核在1000cc水中作為開水。
獨瓜:百合30克，以1500cc水為開水。
偏離占蔔:用半個帶皮檸檬和兩片(最多半片)泡在溫熱的紅茶裏喝。
瓜:菊花3元，枸杞1兩，水煮1500cc水作為開水飲用。
占蔔:西洋參2元，麥冬3元，五味子3元。燒開1500cc的水飲用。
坤瓜:用藕粉泡溫水當開水。
坎瓜:每天可以在100℃的開水中喝壹兩黑豆(先蒸)，四個核桃。
中國養生經典|養生保健_食療養生保健_中醫養生保健_養生之道