下午3點到4點有哪些器官在休息?
晚上3到4點,肺部開始排毒,需要深度睡眠。
小時候,我勇敢,命令;醜時,肝經當令;印石的肺經是有順序的;石矛大腸當季;胃經正當時;當時壹個脾經當令;正午,壹顆心當季;小腸當季;沈石壹膀胱經妥當;當腎經正常時;心滿了,就是時令;石海伊三焦晶上市了。
擴展數據
1.9-11 pm是免疫系統(淋巴)排毒的時間。在這段時間裏,妳應該安靜或者聽音樂。
二、晚上11-早上1,肝臟排毒需要在睡覺的時候進行。
第三,早上1-3,膽囊的排毒是壹樣的。
第四,淩晨3-5點,肺部排毒。這就是為什麽這段時間咳嗽最劇烈的人,因為排毒作用已經到了肺部;不要用止咳藥,以免抑制廢物的排除。
五、早上5-7點,大腸排毒,應該去廁所排便。
六、早上7-9點,小腸吸收大量營養的時候,就該吃早餐了。患者最好早點吃,六點半之前,養生的人七點半之前。不吃早餐的人要改變習慣,哪怕是推遲到9點或者10,也比完全不吃要好。
七、午夜至淩晨4點為脊髓造血期,必須熟睡,不可熬夜。
百度百科-身體器官工作時間表