吃銀杏有什麽好處？

銀杏的好處:

1.止咳平喘

因為銀杏有止咳平喘的作用，身體虛弱、久咳不愈的人，或者老年人出現體虛氣喘的癥狀時，可以適當吃壹些銀杏來緩解癥狀。

2.停止排尿

銀杏有壹定的收斂作用，所以當男性遺精、女性白帶多、尿頻時，可以適當吃壹些銀杏緩解癥狀。

抗菌

因為銀杏能抑制結核桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、白喉桿菌、大腸桿菌等病菌，所以常吃銀杏能起到很好的抗菌抗感染作用。

4.抗衰老

因為銀杏可以在壹定程度上暢通血液循環，改善大腦功能，如果老年人適當食用銀杏，可以延緩大腦衰老，增強記憶力，所以建議老年人平時多吃壹些銀杏，防止阿爾茨海默病和大腦供血不足。

5.降低血脂

因為銀杏含有銀杏雙黃酮、甾醇等物質，這些成分有助於降低血液中的膽固醇，所以常吃銀杏可以降血脂。