以食品安全為主題的手寫報紙材料
魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
吃帶糠的米飯有助於保持健康。
大蒜是個好東西，但是會傷雙眼。
當食物缺鈣時，骨骼和牙齒就會受損。
經常喝茶，但不要爛牙。
如果妳想變得強壯，就把妳的食物嚼碎。
餓了就吃，脾胃就翻了。
如果壹次喝太多的水，長期下去會損害胃和腎。
世界衛生日
4月7日是世界衛生日。1948年4月7日，《聯合國世界衛生組織憲章》正式生效。自1950以來，聯合國決定將每年的4月7日定為世界衛生日，並為每年的衛生日設定壹個與公共衛生領域相關的主題，以強調世衛組織關註的壹個關鍵領域。為了提高世界對衛生工作的認識，促進這壹領域工作的發展。
黑色食物
“黑色食物”主要指含有黑色素和黑字的糧、油、果、菜、菌類食物。常用的黑色食物有:黑米、黑麥、紫米、黑喬麥、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇、紫菜、發菜、海帶、黑桑葚、黑棗、栗子、龍眼肉、黑葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻菜等。
十大垃圾食品
十大垃圾食品是指油炸食品、罐頭食品、腌制食品、加工肉類食品、肥肉及動物內臟食品、奶油制品、方便面、燒烤食品、冷凍甜品、果脯、話梅、蜜餞食品。這十種食物大多具有洋快餐的“三高三低”(高熱量、高鈉、高脂肪；低纖維、低維生素、低礦物質)、鈉鹽或糖含量高、含有致癌物質等特點，長期食用會對人體健康產生很大影響。
糧食作物
古代五種谷物。古代關於“五谷”的說法很多，最主要的有兩種:壹種是指米、粟、黍、麥、糯米；另壹種是指麻、粟、黍、麥、糯米。兩者的區別在於前者有米無麻，後者有麻無米。古代經濟文化中心在黃河流域，水稻主產區在南方，而北方水稻種植有限，所以最初“五谷”中沒有水稻。
兒童食品安全歌曲
孩子，上學，學習知識，發展技能。
健康和安全對學好文化知識也很重要。
病從口入害，食品質量第壹。
謹慎選擇食物，註意不要食物。
蘇丹紅，吊白塊...壹切都有害。
看清廠家的發貨日期，千萬不要超過保質期。
攤販不相信衛生更難放心。
油炸腌制時少吃，面臨的健康危害。
適量的飲料和冷飲會損傷牙齒，吃壞肚子。
每個人都有安全感，努力做壹個小食品衛士。
飯前飯後吃水果是不壹樣的。
1.不建議空腹吃的水果:柿子、香蕉、西紅柿。
香蕉含有豐富的鉀、鎂元素，不適合心律不齊的人空腹食用，否則容易導致不良反應；香蕉性寒，怕冷者不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，尤其是在未成熟的柿子和柿子皮中。空腹吃大量柿子時，容易形成結石。
西紅柿是酸的，空腹吃會引起胃酸過多，不利於腸胃保健。因此，胃痛、胃炎、胃潰瘍的人不宜空腹吃西紅柿等酸味食物，以免刺激胃酸分泌。
2.建議飯後吃的水果:菠蘿、木瓜、山楂。
木瓜和菠蘿含有壹定的蛋白酶和酶，有助於消化，可在飯後半小時食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
平時多註意壹下。水果雖然好吃，但也不能亂吃啊！
空腹吃糖對身體不好。
糖可以不經消化立即被人體吸收，更重要的是，糖在人體內幾乎不經過任何代謝過程就可以直接進入血液。營養學家表示，這些糖類顯著提高了人體的血糖水平，而為了維持健康合理的血糖水平，人體必然會通過分泌大量的胰島素來進行調節。這樣身體就會表現出暫時性的高血糖，血糖水平高對身體有害。
空腹吃糖也會抑制蛋白質的吸收，影響發育。營養師說，糖只能滿足身體的熱量需求，但不能代替蛋白質、維生素等營養物質。空腹吃糖類食物會改變蛋白質的分子結構，使其成為多糖，阻礙人體對蛋白質的吸收和利用，大大降低蛋白質的營養價值。蛋白質是維持人體生命活動最基本的物質基礎，尤其是兒童，他們的生長發育需要更多的蛋白質。長期空腹吃大量的糖，必然會嚴重影響其對蛋白質的吸收和利用，大大阻礙其生長發育。
我應該怎樣吃早餐才健康？
早餐最基本的要求是做三件事:
1，等待時間不要太長，在快節奏的早晨快速獲取；
2、壹定要很好的消化，不消化的食物會造成胃部壹整天的不適，還會降低工作效率；
3、需要熱食搭配。早上吃溫熱的食物有助於尚未完全醒來的身體恢復活力。
對飲食健康知之甚少
1，人們喜歡把豆漿油條作為早餐的“絕配”。專家提醒，油炸食品對身體不好。早餐喝豆漿的同時，最好吃壹些饅頭、包子、糕點等澱粉類食物。
2.在多風的季節，蜂蜜是最理想的健康飲品。早晚各喝壹杯，不僅能通便，還能預防感冒，排除體內毒素。
3.長期喝牛奶對身體大有好處，但在日常生活中也要註意。有些食物是不能和牛奶壹起吃的，比如橘子、果汁、巧克力、糖、藥等。
4.牛奶營養價值高，飽腹感極佳。飯前喝壹杯牛奶可以有效緩解饑餓感，降低食欲。如果用兩杯牛奶代替正餐，也會有很好的減肥效果。
5、晚餐最好點“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗糧，適當攝入菠菜、大白菜。習慣喝酒的人可以吃豆芽、蓮藕等堿性食物，緩解酒精的刺激。
6.春天到來時，人體會因氣溫變化等原因而感到疲勞，這就是所謂的“春困”。調理飲食可以讓妳精力充沛，比如吃清淡的食物，吃水果，喝果汁。
7.綠豆芽可以減肥，緩解便秘。綠豆可以防治重金屬、農藥中毒等食物中毒，加速有毒物質的排泄。它是節食者的最佳蔬菜。
8.長期吸煙者可以多吃葡萄。長期吸煙者的肺部容易積累大量毒素，功能受損。葡萄所含的有效成分可以改善細胞新陳代謝，幫助肺部細胞排毒。
9.空腹喝酒是有害的。空腹時胃裏沒有食物，酒精會直接刺激胃黏膜和肌肉層的糜爛，容易引起惡心嘔吐、腹痛腹脹、食欲不振、便秘等癥狀。
10、羊肉配豆腐不上火，羊肉常吃容易上火，但吃羊肉配豆腐不僅能補充多種微量元素，石膏還能起到清熱瀉火、除煩止渴的作用。
11.午餐加酸奶更健康。酸奶可以抑制有害生物的繁殖，促進胃腸蠕動和消化液的分泌，特別是對電腦壹族，有緩解心理壓力和防輻射的作用。
12，油鍋裏的煙有害。食用油在高溫下會產生壹種“丙烯醛”氣體，對鼻腔和眼睛黏膜有強烈的刺激作用。做菜的時候，盡量不要等油鍋冒煙了再上菜。
13，海帶可以降脂降壓。海帶中的褐藻酸可以減緩腸道對放射性元素鍶的吸收並將其排出體外。經常吃海帶可以預防白血病，將鎘排泄到體內。
14、肌肉勞損可以多吃菠蘿，菠蘿中含有具有消炎作用的菠蘿蛋白酶，能促進組織修復，加速新陳代謝，改善血液循環，快速消腫，是此時最需要的水果。
15、茄子的食療作用，茄子含有豐富的維生素、蛋白質和鈣，能軟化血管，多吃茄子有助於減少老年斑；茄子有化瘀的作用，可以減少腦血栓的發生。
食品安全
食品安全是指食品無毒、無害，符合營養要求，不會對人體健康造成任何急性、亞急性或慢性危害。根據世界衛生組織的定義，食品安全是“食品中有毒有害物質影響人體健康的公共衛生問題”。食品安全也是壹個跨學科的領域，重點是在食品加工、儲存和銷售過程中，確保食品衛生和食品安全，減少隱性疾病，防止食物中毒。
綠色食品
綠色食品是無汙染、安全、優質、營養的食品的總稱。因為與環保有關的東西壹般都會貼上“綠色”的標簽，為了突出這類食品來自良好的生態環境，所以命名為綠色食品。蔬菜中有14種綠色食品，其中代表產品是長春幸福農工商公司生產的西紅柿、黃瓜、青椒、蕓豆、大白菜、大蔥、蘿蔔等10多種綠色食品。
水果類綠色食品有三種，其中代表產品是長春綠源宏達農工商公司生產的葡萄。
肉、禽、蛋、奶類綠色食品17種，其中代表產品為吉林德達股份有限公司生產的雞肉系列產品、“凈月潭”殺菌鮮奶、“天”活性奶、酸奶、殺菌鮮奶。
飲料中有三種綠色食品，其中代表產品是“蒲圻”啤酒和“海外”純凈水。
綠色食品的象征
綠色食品標誌是綠色食品發展中心在國家工商行政管理總局商標局正式註冊的質量認證標誌。它由三部分組成，即上面的太陽、下面的葉子和中間的花蕾，象征著自然生態；顏色為綠色，象征生命、農業和環保；圖形是壹個正圓圈，表示保護。AA級綠色食品標誌和字體為白底綠色，A級綠色食品標誌和字體為白底綠色。整個人物在明媚的陽光下描繪出壹種和諧的生機，告訴人們綠色食品是來自純凈良好生態環境的安全無汙染的食品，能給人們帶來旺盛的生命力。
纖維食品
纖維食物是纖維含量高的食物。現代醫學和營養學證實，膳食纖維可與傳統的六大營養素並稱“第七大營養素”。富含纖維的傳統食物有麥麩、玉米、糙米、黑米、黃米、大豆、燕麥、蕎麥、木耳、海帶、茭白、魔芋、紅薯、芹菜、苦瓜、胡蘿蔔、南瓜、水果等。