關於飲食與健康的詩_關於健康的詩。
飲食養生詩
藜蒿
杭白菊有開胃健脾的作用，可以炒菜、做湯或涼拌。陸遊把藜蒿視為天上來的極品植物之壹，他的詩《初歸雜賦》是這樣寫的。在小花園割五畝茵陳，妳會覺得人跡可逃？采摘藜蒿，仿佛置身於遠離塵世的仙境。
熱粥
陸遊把吃粥當成健身養生？普通法？，其《吃粥》詩:？世界上所有的人都是前輩，卻沒有意識到很多年都在當下。我只好按照流行的方法，只給神仙吃粥。？蘇東坡對吃粥也很感興趣。當他在徐州周知的時候，他因為快樂而喝醉了。農夫愛賢煮了粥給他吃。飯後，他覺得很舒服，於是寫下了《熱粥》這首詩。倒立的時候不認識自己，就知道世界上有真正的味道。？既贊美了粥的美味，也贊美了農民的善良。清代的阮奎生也有壹首關於粥的詩:？酪乳中香，茶中膩，壹味的潤齒？；？其實入口沒有嗆到，摸不到嘴唇喝不到？可以說吃粥是三種口味。
吃菊花
菊花在中國出名嗎？延壽科？據說很多地方都有吃菊花的習慣。和東麗坐在壹起，品嘗花宴。壹塊瓊霜在嘴裏是新鮮的嗎？詩是寫吃菊花的樂趣。菊花很受詩人的歡迎。李喬的詩《九天應作喜字》說:？三秋將在晚些時候慶祝，重陽將在9日慶祝。仙女杯裏也是滿滿的菊花，珍貴而湛藍。？王偉說:？世界上沒有發生什麽事情，三秋有著悠久的歷史。百生無此日，長命願留天。芍藥和金鼎，還有山茱萸都有盛宴。無限菊花節，長在柏樹梁上。？鄭索南道士食花為食，骨生靈氣香。聞壹聞菊花，拍拍手，狂笑狂唱？，寫了宋朝吃菊花。俗話說:？經常喝菊花茶，眼睛老瞎。？文人常以菊花代茶，吟詩作賦。有沒有陸遊？我吃飽了什麽時候煎洋甘菊？這首詩。鄭板橋的詩:？南陽菊花富含水分，是延年益壽的壹種花。八十歲人勤啜，必教霜鬢成鴉。，描寫了古代酈縣人喝菊花延年益壽，返老還童的情景。
吃竹筍
竹筍被認為是色白、質嫩、味鮮？菜肴中的珍品？剛上市的時候，物以稀為貴，李商隱稱贊。嫩香芽剛出林時，五墓價重如金。。白居易《吃筍》也說:紫籃折舊錦，素肌折新玉。每天壹頓壹頓的加餐，想吃肉就好好吃。我在羅京做客久了，這種味道往往不夠。且莫遲疑吃，南風吹竹。？曾兩次在杭州擔任地方官？寧可食無肉，不可居無竹？蘇東坡在《初抵黃州》詩中稱贊竹筍？扔散菊花扔久了還是小事，苦筍江豚怎麽受得了？陸佑益？顏色像翡翠版的貓頭筍，味道像駝峰牛尾腥紅？贊江西？貓頭筍？。鄭板橋？江南鮮筍趁鰣魚，爛煮春風三月初？那首詩，對鮮筍燒鰣魚的贊美更是躍然紙上。這真的可以用共同、壹致、驚艷來形容。
吃松花
松花具有保健美容的作用，在古代被列為貢品。唐朝的武則天皇後非常喜歡松花。她經常喜歡吃松花做的？小精致蛋糕？。蘇東坡也喜歡吃松花做的食物。他把松花、槐花、杏花蒸成米，密封幾天得酒，唱道:？壹斤松花少不了。不炒八兩斤蒲黃，槐花杏花各五塊錢，壹起搗兩斤白蜜。吃飯或者洗澡，紅白臉會壹直持續到老。？
吃卷心菜
白菜是因為它嗎？優雅，綠白相間，冬天永不雕零，四小時後見，來個寬松運動？所以又叫“瑤”。範成大有詩:？拉雪摘崩地嘗起來像蜂蜜蓮藕。朱門肉沒什麽味道，只當普通菜吃。？喜歡吃嗎？東坡肉？蘇東坡，也同？白鵜鶘？、?白菜比香腸好吃？來贊美它。他常用薺菜、蘿蔔、薺菜等。，並加米粉和少許生姜自己做？東坡湯？，和詩雲:？開心暖胃，冬天喝酒，知道是東坡自己煮的。？
吃栗子
板栗，又名栗、毛栗、鳳栗、栗果等。，經常食用可以達到抗衰老延年益壽的目的，被藥王孫思邈稱為？腎的果實也適用於腎病。？蘇轍有詩贊:？年老加重了腰腳的疾病，山翁拿老栗子來傳宗接代。？據李時珍說，？栗子裝袋，掛晾，早上吃十個以上，再吃豬腎粥助其壹臂之力，久而久之就會強壯。？
吃梅花
梅花不僅是著名的觀賞花卉，也是壹種良藥。白梅為主藥。祛煩安神止渴生津疏肝解郁理氣和胃？的功能。楊萬裏喜歡把新鮮的梅花蘸上蜂蜜，留下不朽的詩篇，其中《清叔》詩說:？南方炒菜，北方采果，就像在水盤裏炒菜。只有甘蔗膏分不開，只好嚼梅花。？
吃百合的人
莉莉在嗎？幾十塊都累，像白蓮花，幾百塊合起來？而名字，自古以來就被人們作為吉祥之物所喜愛，是壹種營養豐富，健脾潤肺的食物。陸遊喜歡吃百合。妳做過嗎？更氣兩簇香百合，老人還童心未泯？很美的壹句話。
吃薺菜
薺菜薺菜又稱野菜、地菜、野薺菜、護草等。葉嫩根多，具有獨特誘人的香味和美味。文人推崇備至，蘇東坡呢？與其給和尚家煮山藥湯，不如在麥田周圍乞討野草。這首詩。陸遊更是過足了癮，吟詩贊其鮮香:手作墻，美如海豚。；？可不可以園初雪消，湯美勝羔羊豚？；甚至？我每天都想念我的羊齒，春天也不忘回來。是的。
養生詩
1，谷類，肉類，水果蔬菜，用心吃養，不要過量，傷身。
2.所有的食物不可能都是鹹的，但是加的少了就淡了，淡了就有它的味道和真實性。
3、活著的基礎，必須建立在食物的基礎上，不知道怎麽吃，不夠生存。
4、陰之生，原在五味，陰之第五宮，傷在五味。
5，事事如其樂，花比讀書香。
6、飯量小，難以戒除。往往是餓的跟餓的壹樣。
7、青菜、蘿蔔、糙米、砂鍋天水菊花茶。
8、喝天然健脾養生，少餐必安。
9、華山處士，如果能看到就不要找神仙找睡黨了。
10，魚餌不是為五味四氣準備的，而是偏食。長了，臟腑就歪了，就有病了。
11.有喜歡或者喜歡的東西，就不要說了。生病的時候要自省。
12，哪裏吃熱的打冷的，少的打多的，熟的打生的，淡的打鹹的。
13.喝多了會氣升，喝茶喝多了會氣降。
14、調理脾胃是中醫的王道，而食療是治病的良方。
15，飯後躺著是病。
16，谷安，谷死，飲食加倍，胃抗傷。
17，師傅勸我洗腳睡覺，我倒在床上就不聞鐘鼓了。
18，粥飯天下第壹補。
19，養生之道不在飲食之前。
20、五谷為養，五谷為助，五菜為充，五果為益。
21，晚飯少吃點，活到九十九。
22.宋普謙吃各種食物，沒有濃稠的味道，也沒有濃烈的味道和厚重的酒味。
23、食物能祛邪固臟腑，悅神提神，以補血。
24、吃完飯，喝壹杯綠茶，走壹百步，用手揉肚臍。