立秋可以吃姜嗎？立秋後可以吃姜嗎？
生姜屬於熱性食物，壹般不建議在炎熱的季節吃太多。立秋即將來臨。那麽，立秋可以吃姜嗎？立秋後可以吃姜嗎？
立秋可以吃姜嗎？
姜味辛，入肺經、脾經、胃經。夏天吃生姜可以發汗降溫，有壹定的防暑效果。二是能祛寒，經常吹空調容易受寒，喝壹杯姜汁有助於祛除體內寒氣；三能健脾胃，暴食生冷食物會導致脾胃虛寒，吃生姜有助於溫暖脾胃，所以中醫有“冬吃蘿蔔，夏吃姜”的養生觀。
但是到了初秋之後，就不壹樣了。秋季養生最重要的是保護肺陰。妳應該停止吃辛辣的食物或調味品，如胡椒、胡椒、肉桂、姜、蔥和酒，尤其是姜。古代醫書上有警告:“壹年之內不要吃秋天的姜”，立秋前後要少吃或不吃姜。因為秋天大自然的活力開始收斂，人體的陽氣也逐漸收斂，而生姜的本性是鼓勵氣血流出，這與大自然的趨勢正好相反。這個時候吃姜就和我們養生的目的背道而馳了。
立秋吃姜是有講究的。
秋天吃姜，因為姜是溫性食物，以下患者不宜吃太多姜:
1.胃熱、眼疾、癰、痔、肝炎、糖尿病、幹燥綜合征患者不宜食用。
2.口臭、肺熱、幹咳等內熱患者。
3.陰虛體質的人，手腳發熱，手心出汗，口幹，眼幹，皮膚幹燥。
4、容易生氣。
這些人群過量食用生姜會導致病情加重。
誰不能吃姜？
對於吃姜養生，前人總結的經驗是“壹日之內，晚上不吃姜；壹年之內秋天不要吃姜。“這句話應該這樣理解:
1.說晚上不吃姜，晚上吃姜砒霜，有點誇張但不是沒有道理。
中醫認為，晚上陽氣開始收斂，陰氣上升，所以晚上要休息，養精。但生姜辛溫，含揮發油，有發散向上的作用。晚上吃姜會影響睡眠，不利於身體的恢復，對身體有害。
2、秋季不要吃生姜，因為秋季氣候幹燥，容易傷肺而成“秋燥”，生姜是辛辣食物，吃了會加重對肺的損害，同時會加重身體的脫水幹燥，加重秋燥對身體的危害。
所以秋季吃姜不是不可以，但不宜多吃。食用得當，生姜也是秋季養生佳品。