月亮菜單:讓妳輕松恢復。
產後恢復期是女性身體最脆弱的時期,飲食調理尤為重要。本文為產婦推薦各種月子餐,幫助產婦恢復和保持健康。
順產媽媽華生湯
順產媽媽只需要七份生化湯,剖腹產媽媽需要十四份來幫助恢復!
豬肝炒香油
香油炒豬肝,兩份,養血強身!
田糯米粥
每天兩碗甜甜的糯米粥,甜甜的口感,滿足妳的味蕾!
紅豆湯
紅豆湯,壹天兩碗,暖心養膚!
低脂魚湯
低脂魚湯,烏魚,鱸魚或黃魚,配香油,米酒精華水和烤姜,壹天壹個,健康美味!
禁閉飲料
坐月子喝,杜仲養生茶,荔枝殼茶或者桂圓枸杞茶,壹天兩杯,滋潤補水,養生!
生麥芽汁
哺乳期媽媽的福音,生麥芽汁,退奶必備,連續三天每天壹碗(非哺乳期媽媽也可以享用!)
薏米
薏米飯,壹天兩碗,讓妳充滿活力(吃不到也沒關系~)
章魚豬手湯
豐胸產品,章魚豬手湯,產後四天沒奶的可以試試!
木瓜茶
木瓜茶,奶水稀缺者的救星,生產三天後開始喝!
甘陽湯
甘陽湯,肝臟的守護者,幫助肝臟提高排毒能力,讓妳健康無憂!