紅豆大麥茶有減肥的功效。煮茶要註意什麽？
首先要找到合適的原材料。很多人擔心自己買的紅豆大麥茶不健康，不知道裏面放的原料是不是壹些下腳料，就想自己買原料。那麽壹定要認清，紅豆壹定是小豆，就是形狀細長，不是圓形。
圓形的紅豆通常被稱為小紅豆，用這種紅豆煮的茶不能祛濕，還會化膿。所以，不要搞錯成分，不僅不能祛濕，還會對身體造成傷害。
第二，兩種食材要煮。紅豆和大麥不容易煮，可以先泡壹會再煮。或者可以把兩種食材放在鍋裏煮，但是不要馬上煮，然後繼續燉半個小時。然後再大火，繼續煮，再燉半個小時。
這樣重復2-3次，紅豆和大麥就煮爛了。這樣煮出來的茶能充分激發藥效，真正達到祛濕的目的。
第三，薏苡仁的治療。有些人發現喝得越多，濕氣似乎越重。為什麽？這是因為薏米是寒涼之物，有些人脾胃不好。如果直接煮薏米喝茶，脾胃受不了，所以濕氣更重。
因此，在泡茶之前，建議將大麥放入鍋中炒壹下，這樣可以大大降低大麥的寒性，減少對脾胃的傷害，達到祛濕的效果。
紅豆大麥茶確實有祛濕的功效，但是茶不能長期喝，否則身體會吃不消。再者，如果只祛濕不健脾，也是治標不治本。所以在祛濕的同時要加強脾胃功能。
只有雙管齊下，才能達到預期的效果。如果脾胃虛寒，身體就會壹直處於氣血虧虛的狀態，即使去除了濕氣，也會繼續增加，所以多喝祛濕茶也無濟於事。