壹種適合女性的保健茶
妳知道有什麽適合女性的保健茶嗎？生活中，很多女性為了提高身體素質，選擇喝養生茶。但其實養生茶不能亂喝，最好根據身體的需要來喝。下面我就分享幾種適合女性的養生茶，有需要的朋友趕緊收藏起來。
適合女性的保健茶1 1。紅棗枸杞茶
材料:紅棗25g，枸杞20g，紅糖適量。
生產方法:
1.先將紅棗(去核)、枸杞放入鍋中，加適量水煎煮；
2.其次，紅棗煮軟後，加入紅糖，然後攪拌均勻，就可以喝了。
功效:具有改善氣血不足，增強體力，盡快恢復元氣的功效。
二、牛奶紅茶
材料:紅茶3克，牛奶100克，鹽2克。
生產方法:
1.先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘；
2.其次，過濾掉紅茶葉，另起鍋煮牛奶；
3.最後在牛奶煮沸後加入茶汁，再加鹽攪拌；
功效:每天早上喝壹次，有補氣血、強身健體的作用。
三、黃芪紅茶
材料:黃芪15g，紅茶3g。
生產方法:
1.先將黃芪放入鍋中，加入適量水，煮約15分鐘；
2.其次，將紅茶放入鍋中壹起煮5分鐘左右，即可飲用。
功效:具有益氣健胃、改善體虛癥狀的功效，此外，還具有降血壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤的作用。
適合女性的保健茶。菊花普洱茶
材料:幹菊花2.5克，普洱茶葉3克。
生產方法:
1.先將菊花和普洱茶葉放入帶蓋的瓷杯中，將開水倒入杯中；
2.其次，倒掉第壹口茶，再次註入開水；
3.最後，2分鐘左右，打開蓋子就可以喝了。
功效:具有清熱解暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽的功效。
第二，百合茶
2朵幹百合和10毫升蜂蜜。百合幹用開水浸泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜。能潤肺止咳，寧心安神，還能緩解胃痛。同時也有壹定的排毒養顏的功效。
第三，玫瑰花茶
味甘微苦，性溫，有行氣解郁、活血化瘀的作用。玫瑰芳香，藥性溫和。它們既能疏肝理氣解郁，又能化瘀調經。具有柔肝醒脾、行氣活血的功效，主要適用於肝胃不和引起的脅痛、胃脹、月經不調，或經前乳房脹痛。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有壹定療效，非常適合中青年女性飲用，是護膚消炎的首選天然飲品。對於年輕女性來說，在心情抑郁、胃脘脹痛或月經不調或乳房脹痛時，取玫瑰花5 ~ 10克，用開水沖服20 ~ 30分鐘，癥狀就會得到改善。