生姜和蜂蜜的保健作用，生姜和蜂蜜可以壹起吃嗎？
1.約十克生姜磨成糊狀。2.把姜醬放入玻璃杯中。3.註入開水。4.加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻後飲用。5.男女老少皆宜。連續喝了兩個月(每天早上壹次，洗澡前壹次)，據目擊者書中記載:
1.身體溫暖、手腳冰涼的“冷恐懼癥”得到明顯改善。
2.重量可以減少十公斤左右。
3.皮膚變得細嫩。
4.去除多余的脂肪，讓腰圍變細。
5.堅持喝生姜蜂蜜水壹年以上，臉上和手背的老年斑會有明顯的改善，或消失，或有不同程度的減輕，或顏色變淺，沒有繼續增長的跡象。生姜對妳的健康非常有益。愛美又想要健康的人不妨壹試。
二、蜂蜜與生姜的作用
1、成熟蜂蜜600g、生姜600g。將生姜搗碎取汁，澄清去除上層汁液，沈澱物加入蜂蜜攪拌均勻。飯後服用可治慢性氣管炎。
2、蜂蜜12g。生姜6克，橙子1個。將橙子放在炭火上，燒黑，搗碎後放入裝有蜂蜜姜汁的大杯中，倒入溫水，冷卻後服用壹次，可治氣管炎。
3.蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1，香油160g，大棗10。將西瓜頭切開，取出中間的果肉，留下約3.5厘米厚的果肉。將蜂蜜、香油、切片的鮮姜和去核的大棗放入西瓜中，蓋上瓜蓋，放入鍋中固定，將四瓜的1/3加水，燉90分鐘，趁熱喝下西瓜中的汁液，稍後吃些姜片，睡半小時。對於氣管炎，
4、蜂蜜100g。、生姜11g、杏仁35g。將生姜切碎，杏仁炒熟研成粉末，與蜂蜜混合攪拌均勻，每日三次，每次11g，可治療慢性支氣管炎。
5、蜂蜜120g，生姜60g，茶樹根120g，生姜茶樹根加水煎煮取汁，加蜂蜜調勻，代茶，治慢性支氣管炎。
6、蜂蜜150g。、姜汁15g、南瓜1。將南瓜切成頂蓋，去瓤，加入少許香油和蜂蜜姜汁，蓋上頂蓋，燉2小時，即可食用。適用於肺腎兩虛的哮喘患者。
7.蜂蜜150克，老姜150克，五大雪梨，黑豆600克。將梨、姜搗碎取汁，黑豆研末，加蜂蜜調勻，然後蒸、曬七次，隨時服用，可治久咳。
8、蜂蜜50g，生姜25g，貝母10g，糖40g。將貝母與白糖混合，加入蜂蜜和生姜汁(將姜榨成汁)，治慢性咳嗽。
9.蜂蜜180g，姜汁半碗，豬肺1，杏仁50個。將姜汁、蜂蜜、杏仁加入瘋肺中，燉去杏仁，分幾次喝湯吃豬肺，可治老年人咳嗽。