兩斤八寶粥米飯放多少糖？
兩斤。
八寶粥可以這樣做:配料:薏米50克，白扁豆50克，蓮子肉50克(去心)，紅棗20枚，核桃肉50克(炒)，龍眼肉50克，糖梅25克，糯米500克，糖100克。將前三種食材浸泡至熟，紅棗浸泡，核桃仁炒熟，糯米蒸熟備用；取壹個大碗，塗上豬油。將梅子、桂圓肉、棗、核桃、蓮子、白扁豆、薏米放在碗底。最後將糯米煮熟，放入蒸籠蒸20分鐘，將八寶飯放入大碗中，再加入白糖加水打成汁。
八寶粥，又名臘八粥、佛粥，是中國傳統節日食品。是臘八節用各種食材熬制的壹種粥。中國南宋文人精心撰寫的《武林舊事》中說:“用核桃、松子、牛奶、柿子、栗子煮粥，稱為臘八粥。八寶粥有健脾養胃、消積減肥、益氣安神的功效。可用於肥胖和神經衰弱的食療，也可作為日常養生健身食品。