月經高於80或者低於20正常嗎？多久來壹次比較好？
有的女性月經來的很早，有的女性月經來的很晚，女性月經在28天到40天之間是正常的。月經來的早或晚對女性來說非常重要，因為女性認為月經周期的長短影響絕經年齡和衰老速度。但是，女性多久來壹次月經，每次排出多少經血是正常的嗎？
女性月經間隔多久來壹次？
其實女性最好30天來壹次月經，因為30天既不早也不晚。只要月經周期規律，女性壹個月來壹次。而且月經規律代表體內激素水平正常，子宮和卵巢健康，女性內分泌穩定。這樣的女性不僅長得好看，而且看起來年輕漂亮，身體也會很健康。
月經周期規律是指上次月經的最後壹天和下次月經的最後壹天，持續30天。還有就是月經周期中期，體溫上升到37度，卵子開始排出。這段時間女性體內雌激素水平最高，臉上容易長痘痘。不要擠，以免在他們臉上留下疤痕。
保持30天壹次月經的好處是方便女性在想要孩子的時候計算排卵時間，增加懷孕的成功率。即使不需要生孩子，在還沒來月經，延遲了10天的情況下，也能做到心中有數，檢驗自己是否懷孕。30天來壹次月經的好處，女性絕經年齡會更晚。這是因為女性月經周期穩定，體內雌激素分泌正常，不會刺激卵巢早衰。而且子宮不會因為雌激素失衡而長出奇怪的東西，危害健康。
女性每次月經量多少是正常的？
每次排出多少月經血是正常的。其實是有計算公式的，女人照著做。而且，如果排出的月經血太少，說明女性需要補充氣血。但是，如果女性月經血排出過多，就說明女性健康有問題，壹定要趕緊發現，調整身體。雖然說女性月經量不低於20毫升不高於80毫升是正常的，但是大多數女性的月經量都在30毫升到50毫升之間。如果經常在80 ml左右，女性容易貧血，子宮和卵巢也容易出問題。
女性排出的月經血是否正常，可以這樣計算:月經血最多的前三天，每天每2小時更換壹次衛生棉條，5次後將衛生棉條浸濕。而且前兩天晚上用了壹大塊衛生巾，都濕透了。第三天晚上，衛生巾用了壹點。第四天晚上，衛生巾很幹凈。就算白天經血少，中間那塊也沒泡著。血塊也消失的幹幹凈凈，月經血的顏色變成了暗紅色，甚至有點黑，第五天就走的很幹凈了。
所以女人在計算自己的月經量是否正常的時候，從月經到月經結束好像有好幾塊濕漉漉的衛生巾。壹般服用10片到15片左右是正常的。無論是大於還是小於這個範圍，都暗示著女性要調理身體。如果女性忽視這種情況，受傷的是子宮和卵巢，她們甚至會比其他女性衰老得更快壹點。