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大骨蓮藕湯的正確做法

大骨蓮藕湯,壹般用豬大骨或者管骨!相關做法如下:

材料:蓮藕、豬骨1、鹽、姜、料酒、小蔥1。

步驟:首先將骨頭清洗幹凈,放入湯鍋中,加入大半鍋的水,加入蔥姜料酒,大火燒開,撇去浮沫!第二,

加入蓮藕片,小火燉1.5小時,加鹽調味!

註意事項:1,水要壹次加完,不允許中途續水,否則湯會有腥味。

2.買骨頭的時候聞壹聞。它們在夏天很容易變質,所以買的時候要小心。

3.買骨頭的時候,讓老板幫妳剁碎。

4、食用蓮藕應選擇表皮黃褐色、肉質潔白的。如果是黑色的,有臭味,就不適合吃。

5、煮蓮藕時忌用鐵器,以免導致食物變黑。

膨脹:經常吃管骨可以補鈣,中間的骨髓含有大量的膠原蛋白,不僅可以使膚色變好,還可以促進傷口愈合,增強體質。蓮藕,中醫認為它能滋陰清熱,潤燥止渴,清心安神。常吃還能補肺養血。兩者結合營養又好吃!

最好選擇中間粗壹點,長壹點的管骨,這樣裏面的骨髓會比較多。讓屠夫把兩頭都切開切成小塊,中間留有骨髓的部分。熟練的師傅會把這個位置留得恰到好處,這樣燉的時候骨髓不會溢出來,吃的時候輕輕壹戳就能吸出來。