泡腳養生真的適合所有人嗎？哪些人不適合泡腳？
妳知道足浴真的適合我們日常生活中的每壹個人嗎？哪些人不適合泡腳？讓我們來看看。
泡腳可以緩解疲勞。睡前泡腳有安眠的功效。是壹種很好的養生方法。但是，這種養生方法並不適合所有人，有些人並不適合泡腳。那麽，哪些人不適合泡腳呢？泡腳可以促進人體血液循環，加速新陳代謝，去除體內寒氣，消除身體疲勞，放松緊張情緒。我們的腳底有很多穴位，用熱水泡腳不僅可以加速我們身體的血液循環，還可以刺激這些穴位，使我們的身體達到保健的效果。壹般來說，晚上9點泡腳比較合適，是補腎益氣的最佳時間。
對於腳氣患者來說，不適合泡腳。因為泡腳不僅對身體沒有好處，還會增加感染，所以有腳氣的人不要隨便泡腳。高血壓患者大多陽氣旺盛，容易血壓升高。如果壹定要泡腳，最好放點鹽，避免不良反應。發育中的孩子泡腳水溫不宜過高。經常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形松弛，不利於足弓的發育，時間長了容易誘發扁平足。空腹或飽腹的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張，血容量增加，導致胃腸和內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能會抑制胃液的分泌，不利於消化；飯後立即足浴會使胃腸道血容量減少，影響消化。
對於有心血管疾病的人來說，泡腳是不合適的。因為泡腳水溫高，容易使毛細血管擴張，血液循環加快，足底血管擴張，血流量增加。同時，血液會更多地流向下肢，加重心臟負擔，甚至加重病情。泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環。人的腳底長期處於身體底部，冬季微循環非常不足。泡腳有助於血液循環帶走體內的廢物，補充營養。這就是為什麽當腳特別冷的時候，人們會覺得用熱水泡腳不舒服。所以，心血管疾病患者如果非要泡腳，最好控制在15分鐘左右，不要超過這個時間。
如果孕婦用溫水泡腳，中藥可能會引起肝脾等腎臟問題，嚴重的可能會流產，盡量避免。腳凍住了，說明受到了極寒大風的襲擊，溫度低於身體的正常承受能力，皮膚和肌肉處於僵硬狀態。此時，如果雙腳突然被熱水燙傷，溫度會從寒冷變為驟熱，皮膚和肌肉會受不了幾十攝氏度的巨大溫差，從而加重凍腳的病情，甚至使肌肉和骨骼嚴重剝落。壹般來說水溫在40左右？攝氏度是壹個合適的溫度。溫度過高導致血液循環過快，血壓迅速升高，反而會引起身體不適。此外，過高的溫度會灼傷皮膚。
以上大致了解後，妳就知道是怎麽回事了。