艾草的好情況是怎樣的？
艾灸現在是壹種非常常見的養生方法，因為簡單易行，所以很多人會選擇艾灸作為這種方法。表哥是中醫，經常用針灸幫人治病。據表哥說，艾灸只要能用，可以治療很多疾病。
我壹個朋友有婦科病，大概屬於囊腫。當時他剛去醫院做了檢查。檢查後，他聽說艾灸對身體有好處，於是他的朋友也給自己艾灸。大概半個月後，他去檢查，那些囊腫變小了。現在朋友還堅持艾灸。
什麽情況下艾灸比較好？我們知道艾葉有溫經通絡的作用，所以對壹些寒性疾病有非常好的療效，以熱治寒為主，身體上所有的寒性疾病都可以通過艾灸調理。同時，艾灸也可以用於很多情況，比如腹痛、腸胃不適、婦科病等等。
生孩子的時候，因為是剖腹產，在醫院住了五天才出院。在我住院期間，護士姐姐每天都用艾灸盒幫我艾灸，可見艾灸的作用非常廣泛。
剛才說艾灸對寒證最有效，所以手腳冰涼，宮寒，胃寒的話艾灸能起到很好的作用。
但是艾灸也要註意壹些事項？1.不要太貪心
有的人在做艾灸的時候，艾雷通到了身體的其他部位，身體特別溫暖舒適，於是癡迷於這種感覺。做這件事需要幾個小時。其實艾灸做太久也不好。身體很難消化適應太久，容易上火，效果適得其反。。
所以做艾灸的時候不能太貪心。雖然有時候很舒服，但是每天艾灸的時間最好不要超過兩個小時，尤其是剛開始艾灸的朋友。應該從短時間開始，慢慢增加時間，讓身體有壹個適應過程。
2.不需要做太多穴位？
有的人做艾灸的時候，總覺得這裏不舒服，那裏不舒服就得做。他們來來往往，全身都做完了，但是聽說時間不能太長，每個穴位只能做三兩分鐘。其實沒必要。如果想多做幾個穴位，可以分成兩三組，每天做2-3個穴位，壹般不超過5個。下次再做壹組穴位，這樣循環就好了。？
3.艾灸應該保暖嗎？
做艾灸的時候是把熱量註入體內，所以艾灸後壹定要註意保暖，不要吹風扇，不要吹空調，不要站在風口，不要喝冷水，適當喝點熱水，溫度壹定要高於體溫。
其實做艾灸還是有很多要註意的。有興趣的話最好了解壹下再做。不建議在家盲目做艾灸。