前列腺炎按摩哪個部位？
1，按摩銀輝穴
銀輝穴位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。按摩時，將四指並攏直接置於回族女性私處，順時針或逆時針做緩慢輕柔的按摩，每次3至5分鐘，可在睡前或早晨起床時進行。
功效:按摩銀輝穴可以疏通氣血，促進陰陽的聯系和循環，直接加強私處、前列腺、盆腔器官的血液循環，有助於消除炎癥。
2.按摩關元穴
關元穴位於肚臍，在恥骨上方畫壹條線，從肚臍向下3/5處。患者取仰臥位，按摩師站在他旁邊。先順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘。以局部感到酸痛為宜。
功效:按摩此穴位可有效治療尿失禁、尿瀦留、遺精、遺尿、乏力、腰痛等癥狀，具有滋補肝腎、回陽強身的功效。
3.按摩中極穴
中極穴位於下腹部前正線上，將恥骨與肚臍連線分成五等份，穴位自下而上為1/5。按摩時，順時針方向按壓揉捏，大拇指按壓揉捏9分鐘，然後慢慢突出，慢慢按壓穴位6秒後松開，重復20次。
功效:按摩此穴位可促進局部血液循環正常，排尿通暢，主要用於治療前列腺炎引起的尿頻、尿急、泌尿疾病、生殖器疾病、精神不振、生理障礙等癥狀。
4.按摩腰骶部
經常按摩腰骶部，可影響支配前列腺的交感神經和副交感神經，促進前列腺腺管排空，提高局部藥物濃度，從而緩解慢性前列腺炎癥狀。
腰骶按摩方法:
患者落座，手肘放在背後，手掌搓熱，腰部上下搓熱，視發熱感覺而定。然後側臥，搓臀數次，再將手掌貼在骶骨上順時針按壓，以局部和下腹部發熱為準。
5.慢性前列腺炎的預防
1.多喝水。多喝水會導致排尿多，高濃度的尿液會對前列腺造成壹定的刺激。長期的不良刺激對前列腺是有害的。多喝水不僅能稀釋血液，還能有效稀釋尿液的濃度。
2.不要憋尿。壹旦膀胱充滿尿液，就應該排尿。憋尿對膀胱和前列腺有害。乘坐長途汽車前，應先排空尿液後再乘車。如果妳趕時間，妳應該和司機打個招呼，然後下車小便。從不退縮。
3.克制性生活。預防前列腺肥大，需要從中青年開始重視。關鍵是性生活要適度，不能縱欲或禁欲。頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，甚至導致前列腺增大。
所以，尤其是在欲望比較強烈的青年時期，要註意控制性生活，避免前列腺反復充血，給前列腺充分恢復和修復的時間。當然，過度禁欲會造成飽脹不適，對前列腺也是不好的。
4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺肥大的機會。臨床上，當生活壓力減緩後，前列腺的癥狀會有所緩解，所以平時要盡量保持放松。
5.洗個熱水澡。洗溫水澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張，緩解不適癥狀。經常洗溫水澡對前列腺疾病患者無疑是非常有益的。如果每天用溫水坐浴女性私處1-2次，也能收到很好的效果。
6.保持幹凈。男性陰囊有彈性，分泌的汗液較多，女性私處透氣性差，容易藏汙納垢。局部細菌經常乘虛而入，會導致前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降。如果不及時註意，會發生嚴重的感染。
因此，堅持清洗女性私處是預防前列腺炎的重要環節。另外，每次同房都要堅持洗外生殖器。
7.預防感冒。不要長時間坐在涼的石頭上，因為冷會增加交感神經的興奮，從而導致尿道內壓升高，引起反流。
8.避免摩擦。女性私處摩擦會加重前列腺癥狀，讓患者明顯不適。為防止局部有害摩擦，應少騎自行車，不宜長時間或長距離騎自行車或摩托車。
9.調整妳的生活。盡量不喝酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，避免前列腺和膀胱頸反復充血，加重局部腫痛的感覺。
因為便秘可能會加重前列腺腫脹的癥狀，所以平時宜多吃蔬菜水果，減少便秘的發生，必要時可使用馬人丸等緩解便秘的藥物幫助排便。