壹種疏通經絡的中草藥
中草藥
1、威靈仙:威靈仙為毛茛科植物威靈仙、棉葉鐵線蓮或東北鐵線蓮的幹燥根及根莖。祛風除濕，通絡止痛，祛痰利水，散癮。主治頑固性痛風、風濕關節痛、四肢麻木、膝冷痛、筋脈攣縮、屈伸不利、腳氣、瘧疾、積腹痛、破傷風、扁桃體炎、咽麻痹。
2、烏頭:烏頭是毛茛科植物，母根叫烏頭，側根(亞根)入藥，叫烏頭。具有回陽散寒，祛風除濕的作用。可用於治療汗出、四肢厥脫、霍亂筋抽搐、腎陽虛弱所致的腰膝冷痛、喜寒喜冷、精神萎靡、寒濕疼痛、腳氣等癥。
3.地龍:地龍又名地龍、土龍，是我國重要的中藥材之壹。在《本草綱目》中，李時珍聲稱其具有疏通經絡、活血化瘀、防治心腦血管疾病的作用。
4.天南星:天南星，為天南星科天南星、異葉天南星或天南星的幹燥塊莖。祛風解痙；化痰散結。從痰論治中風；嘴巴和眼睛是任意的；偏癱；手腳麻痹；風痰眩暈；癲癇；令人震驚的風；破傷風；咳嗽痰多；癰腫；拉普拉斯算子；因跌倒而癱瘓；毒蛇咬傷。
5.蘄蛇:蘄蛇是五步蛇屬尖吻蝮蛇(Agkistrodon acutus)的幹燥全草。祛風通絡，鎮驚止痙。主治:風濕、關節痛、筋骨緊繃、風中口眼？歪歪斜斜，半身不遂，小兒驚風，破傷風，麻風，疥瘡，梅毒，惡瘡。
飲食療法
1，白水蘿蔔湯
白蘿蔔400克，鹽5克，味精1克，胡椒粉2克。將蘿蔔去皮修剪，換成長3厘米，寬2厘米，厚0.5厘米的塊。將高湯加熱，放入蘿蔔煮至軟身，加鹽、味精、胡椒粉。
2、山楂生姜大棗湯
山楂50克，紅棗15克，生姜15克。洗完所有材料後，放兩碗水。因為沒時間看火，我把它們放在了水對面我家熊的燉鍋裏。也可以用大火煮，水開後再用小火煮30分鐘。山楂的酸性會腐蝕鐵，最好用砂鍋煎。煎好後每天喝兩次。
3、薄荷綠茶湯
取15g薄荷幹葉和3g綠茶，倒入沸水1500ml中。將它們浸泡並稍微冷卻後，過濾掉殘渣，並加入少量冰糖，或者將新鮮的薄荷葉洗凈，放入杯中，直接倒入沸水中。
4.老絲瓜湯
1塊老絲瓜，切碎炒至微黃，磨成細粉，每次10g，用熱水沖服。老絲瓜通筋，和人體經絡差不多。用老絲瓜氣來引導人體經絡，使氣血通暢。
按摩保健方法
1，鐘山角
鐘山穴，也被稱為袁劍，也被稱為上氣海，因為它傾向於治療上焦氣疾病。屬於任脈，心包經的經絡之氣匯聚於此；也是足太陰、足少陰、手太陰、手少陰四條經脈的交匯點。另外，壹身的宗族精神會和鐘山的山洞聯系在壹起，那麽在鐘山是什麽呢？煤氣會議？，開胸降氣通絡的權利。常用於治療胸心疾病，如胸痛、乳腺增生、咳喘等。
此穴位於胸骨中線，兩乳頭之間，平第四肋間隙。
操作方法:摩擦手掌的大魚際、掌根或大魚際以直線來回摩擦，感覺局部發熱。
2.雲門穴
此穴來源於手太陰肺脈氣，應以肺氣為能，肺氣是肺氣出入的門戶。故取名雲門，是宣肺氣的重要穴位，有開肺、寬胸、理氣的作用。主要用於治療肺氣郁結、邪阻、肺氣衰竭等疾病，如胸滿、咳喘等。
雲門穴在胸骨中線旁6寸，是鎖骨外端下方的凹陷處。
操作方法:按揉雲門的穴位約10分鐘。
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