四肢無力，手腳麻木很痛苦，那麽是怎麽發生的呢？

經常出現手腳麻木的現象。是什麽原因造成的？

手腳麻木是壹種常見現象，尤其是有些人經常長時間保持壹個姿勢，會使手腳麻木，但這種麻木是短暫的，活動手腳後就會緩解。但需要註意的是，如果經常出現手腳麻木，且持續時間較長，就要格外警惕，可能是這些原因引起的。

手腳經常麻木是什麽原因造成的？

第壹，神經炎

當身體的神經發生炎癥時，神經傳導速度會降低，出現麻木，往往會使手腳麻木，還會伴有肌肉萎縮無力。

第二，骨關節炎

各種骨關節炎還會導致骨質增生，肌肉緊張壓迫神經，導致失明，神經支配區手腳經常麻木。

三、頸椎病

頸椎病的發生會壓迫神經，引起下肢不適，特別是疼痛，有時手腳的神經也會受到影響而麻木，尤其是頸椎病發生時，脊椎會受到壓迫，手腳的神經也會受到影響。不僅會手腳發麻，有時還會頭暈。

第四，中風的前兆

壹般中風前兆會有手腳麻木。這主要是因為中風來臨，會導致腦缺血或腦血管逐漸堵塞，加強對腦神經的刺激，使手腳供血不暢。

五、動脈硬化

動脈硬化會堵塞血管，導致血液循環出現障礙，會讓手腳的血液因為供應不暢而經常麻木。

手腳經常麻木怎麽辦？

首先，移動妳的手和腳

如果是生理性手腳麻木，這種麻木會在手腳活動後很快消失，不會帶來其他不適。

第二，找出原因

如果是病理原因導致的手腳麻木，則需要進行詳細檢查，了解具體原因，並采取相關措施進行治療。

第三，多運動

運動是避免血管堵塞和神經刺激的有效方法之壹。適當的運動可以提高血液流動速度，促進身體的新陳代謝，幫助神經預防壹些問題，減少血管堵塞現象，有效改善手腳麻木。

小貼士:

經常手腳麻木不是好現象。有必要及時做詳細檢查，找出原因。另外，不要長時間保持壹個姿勢，也不要長時間使用電腦，這樣會導致頸椎、腰椎的損傷，經常手腳麻木。適當的運動是預防手部各種疾病的措施，也可以促進身體的血液循環。