羊胎盤凍幹粉

17歲？

20歲之前沒必要這麽早吃這種食物！

每天壹片VC，壹片VE就夠了！

VE+VC是去除黑色素的最佳組合。

單獨用VE的效果真的不太理想，它只有過濾嫩膚的作用。

壹般半年後可以定時吃壹瓶。

平日多吃含VCVE多的水果蔬菜才是最重要的。

如西紅柿、草莓、胡蘿蔔等。，如果不能吃敏感食物(如白蘿蔔、芹菜等。)夏天會很容易曬黑，再補救就來不及了！

也可以直接把VE塗在汙漬上，但必須是天然VE，OTC會越來越黑。

當然最好是養生堂的天然VCVE，平時要註意幹燥工作！

想白就多喝牛奶，少吃色素重的東西，比如醬油，咖啡！

祝妳越來越漂亮。