什麽是雞元湯？
1，烏雞海參湯
功能:烏雞營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和營養物質，具有補腎益氣、養血益腎的功效。海八寶之首的海三，被稱為男生的加油站。含有精氨酸，具有補腎益精、滋陰補血、補氣的功效。此湯適用於腎虛引起的體質虛寒、腰酸腿軟、失眠盜汗。
原料:1烏骨雞、1海三、少量枸杞、大棗、龍眼肉。
做法:海早釀；烏雞洗凈，切塊，用清水保存；將紅棗和桂圓洗凈，用溫水泡軟備用；將所有原料壹起放入鍋中，加入適量冷水，大火煮沸後小火燉2小時左右，最後加入適量鹽調味即可。
2、制作首烏老鴨湯
功能:據《本草綱目》記載，鵝肉補骨髓，生肌，生津止渴，補血，補五臟，治虛損；野生靈芝和茯苓具有甜味、滋補、養生、強壯身體、促進消化、治療虛弱、失眠和消化不良。何首烏。性溫，味微苦、微甜、微澀。能黑太陽穴、保肝、補腎壯陽、潤腸通便；此湯能補腎養陰平喘，適用於腎陰虛體質虛弱者。
原料:老鴨1，野生靈芝1，制何首烏1，茯苓2。
做法:將老鴨清洗幹凈，用開水焯壹下。將野生靈芝、制首烏和茯苓洗凈。將所有原料壹起放入鍋中，小火煨2小時左右，關火前加少許鹽調味。
3.杜仲乳鴿湯
功能:杜仲。、黃芩、黨參均入脾經，均有補腎填精的作用。鴿子蛋白質豐富多彩，碳水化合物成分易消化，補虛強筋壯骨，增強活力，是男性恢復元氣，增強抵抗力的美味佳肴；這個湯對於男性朋友來說是非常好的選擇，因為它可以壯陽補腎，強筋健骨。
原料:乳鴿1、杜仲、黃芩、黨參各20克，生姜2片。
做法:將乳鴿清洗幹凈，用開水焯壹下。將杜仲洗凈。、黃芪、黨參和生姜。放乳鴿，杜仲。、黃芪、黨參、生姜放入鍋中，加入適量冷水，文火煮3小時左右，加入少許鹽調味。
4.菟絲子狗肉湯
功能:羊肉性味甘，性溫，屬脾脾經，具有補腎壯陽、溫補腎陽、強筋補血、益氣通脈的作用，用於治療陰虛火旺所致的腰膝冷痛、小便不利。菟絲子具有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉的作用；菟絲子狗湯有非常強的補腎壯陽的實際作用，特別適合體質較弱的男性。
原料:羊肉500克，熟切片35克，菟絲子35克，姜片適量。
做法:將羊肉洗凈，用開水浸泡，然後放涼，切成方塊，和姜片壹起放入鍋中，炸熟，放入蒜，撈起備用。將熟附子、菟絲子洗凈，放入幹凈的茶包中，與羊肉壹起放入鍋中，加入適量冷水，大火煮沸後，改為文火3小時，少量食用鹽調味即可。
5、牛膝豬腳湯
功能:川牛膝具有活血化瘀、通脈祛風、除濕、清肝瀉火、補腎壯陽、強筋壯骨、通經活絡、利水通淋的作用。豬腳性溫，味甘鹹，有補虛、補腎氣、強腰膝之功。川牛膝燉豬蹄有明顯的補腎壯陽強身作用。
原料:川牛膝15g，豬腳2個，米酒適量。
做法:豬蹄洗凈，切成小塊，和牛膝壹起放入鍋中；加入適量冷水，水開後加入適量米酒，燉至豬蹄軟爛，撈出牛膝，剩下的湯裏加少許鹽調味，即可服用。
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6.杜仲豬腎湯
功能:五花肉能滋補腎氣，輔助治療腰痛，有利於中年男性骨骼保健和維護工作能力。杜仲。具有補虛、強筋壯骨、舒腰膝的作用。此湯具有補腎強筋的作用，適合長期熬夜、腰酸背痛、疲勞的男性朋友飲用。
原料:杜仲25克。，多個核桃，還有1豬肚。
做法:五花肉洗凈切小塊，與杜仲壹起放入鍋中，加入適量冷水，燒開後加入生核桃，用少量鹽調味小火燉1小時。
7.牛肉桂圓湯
功能:山藥有健脾養胃、潤肺益腎、強腎益腎、寧心安神的功效；桑寄生有補腎、強筋健骨的功效；菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用；加入能補精補虛、溫中健脾、壯陽補腎的牛肉。此湯能提高男性免疫力，溫補腎陽。
原料:山藥50克，肉蓯蓉20克，桑寄生15克，菟絲子10克，瘦牛肉500克，蔥根、姜片適量。
做法:牛肉洗凈後切成小塊，去血水備用；將山藥洗凈，切片；將肉蓯蓉、桑寄生、菟絲子裝入茶包，紮緊。將牛肉、山藥、蔥、姜連同裝入的中藥材壹起放入石鍋內，加入適量冷水，大火燒開後，燉至牛肉軟爛，少量食用鹽調味即可。
結論:補腎壯陽相結合的飲食，對很多男性朋友來說都是非常輕松方便的。男生喝什麽湯補腎壯陽比較快？對於某些男性來說，確實需要補腎壯陽。但在人體過度虛弱的情況下，還是要馬上去看醫生，不能靠壯陽湯養生。此外，規律的飲食、作息和運動習慣對維持男性健康也尤為重要。