如何做壹個冷靜的人，知乎
平靜的心態有利於我們對外界的了解。如果水池靜止，可以看到月亮清晰的倒影；如果池中的水是湍急的，月亮的倒影就會變得破碎而分散。我們的心也是。心壹抖，就看不清現實世界了。
平靜的心態有助於成長和成功。河水深而靜，溪水淺而響。能力越強，低調，做事越冷靜。古往今來，深沈沈靜、誠實穩重被視為壹等品質，率真、大膽、聰明、口才被視為二等、三等品質。對於年輕人來說，首先要做的就是靜下心來，繼續走下去。只有學會並掌握了跑龍套，才有機會演主角。其實大牌的前輩幾乎都是跑龍套的。
平靜的心態有利於快樂和幸福。新東方教育科技集團董事長於說:“人生的過程就像黃河，其中只有四分之壹是泥沙，四分之三是快樂和幸福。搖壹搖吧，人生充滿濁氣，但靜下心來，沈澱下來，妳會發現人生的四分之三是快樂和幸福。”幸福，本質上是壹個人的生活得到滿足時內心的平靜。
心態平和有利於養生和健康。老話說得好，“慢言可免悔，回言則禍深遠。戒字可以養幸福，守字可以延年益壽。”百歲老人陳立夫說:“身在動，心在靜。”著名演員羅家英在談到他與癌癥抗爭的經歷時說:“我在精神和身體上都很平靜。什麽都不管，不生氣，不難過，不怨恨，不無時無刻不在想自己的病。當我覺得懶的時候，我會和我的朋友聊天，想壹些開心的事情...分散我的註意力。
平靜的心態有利於過平淡的生活。中國殘聯主席張海迪赴哈爾濱慰問舍己救人的“最美女教師”張麗麗。“我希望妳能和平相處。未來的某壹天，沒有掌聲，沒有閃光燈，我會在家裏和老公過著平淡的生活。這樣的日子慢慢過，這叫生活。”
平靜的心態是壹種難得的境界。著名翻譯家、百歲老人江洋說:“今天我100歲了，我已經到了人生的邊緣。我無法確切知道自己能走多遠，但我很清楚，我很快就要回家了，我要洗去這個世紀的汙穢。”我沒有‘登泰山而小天下’的感覺，我只在自己的哮天土地上過著平靜的生活。“像她深愛的丈夫錢鐘書壹樣，默默耕耘，默默收獲，默默分離，默默升華，從不張揚，從不喧囂，卻讓世人肅然起敬。
怎樣才能做壹個冷靜的人？被譽為20世紀最偉大的精神導師和成功大師的戴爾·卡內基曾深有感觸地回答過這個問題:“我活了50多年。如果妳問我這輩子學到了什麽，那麽我的回答是:‘除了妳自己，沒有人和事能給妳帶來平靜。’“是的，做壹個冷靜的人，關鍵是要用真善美掩蓋自己的自私。只有這樣，不管風浪多大，總比走來走去好。