腸胃保養有哪些作用和功能？
胃腸保養的功效和作用1。調節血容量:當人體處於相對安靜狀態時，壹部分血液會來自肝臟儲存分支，當人體處於活躍狀態時，血液會被送往全身，供應組織器官的功能活動。
2.滋養肝臟本身:肝臟為了發揮其生理功能，需要有充足的血液來滋養自己，這就是所謂的？肝臟需要養血嗎？在肝血不足的情況下，會出現頭暈、視力不佳、視物模糊的情況。因為肝脈與沖脈相連，所以沖脈用於從海中取經，控制月經。肝血不足，沖任受損，女性會出現月經不調、血量少，甚至閉經。
主疏是指肝氣易泄，肝氣是指燥的功能，什麽是疏？疏通？舒服的Tioda？意，也就是說:
在正常生理條件下，肝氣具有疏通阻塞的特點。這壹功能主要體現在以下幾個方面:
1.疏通身體:如果肝臟的排泄功能異常，會出現兩種病理現象。壹是肝臟的排水功能降低，即肝臟失去了排水功能，所以氣機不暢，肝氣郁結，乳房或小腹的某些部位腫脹不適。如果？木不稀疏？也會出現肝胃脾不和等癥狀，如食欲不振、痛經、閉經等。
2.情誌上的影響:肝經疏泄正常，氣機通暢，氣血和諧，人的精神愉快舒適。如果肝失疏泄，肝氣不舒，氣機不暢，精神抑郁，抑郁難解，或者陽氣升得過多，導致焦慮易怒。相反，精神刺激過大往往是肝臟引流的重要原因，那麽？生氣傷肝？然後呢。肝是喜達而厭郁嗎？對…的討論。
3.利膽:肝膽既表裏，又有經絡關系。中醫認為:膽汁是怎樣形成的？是不是肝氣積聚後形成的，容易入膽？肝臟的導瀉功能還表現在膽汁的分泌和排泄上。如果肝臟失導，膽道不利，就會影響膽汁的正常分泌和排泄，出現肋痛、食欲不振、口苦、嘔吐、黃水或。黃疸等癥狀。
腸胃保養要註重五養1，註意保暖——天氣涼爽後，晝夜溫差變化大。慢性胃炎患者要特別註意胃部的保暖，適時添衣，夜間蓋好被褥，防止胃部受涼引起胃痛或加重舊病；
2、飲食調養——胃病患者的飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使胃中常有食物和胃酸中和，防止胃黏膜和潰瘍面糜爛加重病情；
3、忌口保養——胃病患者要註意忌口，不吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，還要避免暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，要註意服藥方法，最好飯後服用，防止刺激胃黏膜，加重病情；
4、安息——胃病的發生發展與人的情緒、心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復；
5、運動保健——胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
維護腸胃飲食處方1，涼拌香椿頭
原料:鮮香椿、紅辣椒絲、鹽、味精、糖、橄欖油。
方法:將新鮮香椿根的硬頭切去，洗凈。鍋裏燒開水，放些鹽到鍋裏，水燒開呈綠色熟透時取出香椿，瀝幹水放入碗中，加入鹽、味精、糖少許，拌勻調味，加入適量橄欖油，攪拌均勻即可裝盤。
功效:健脾和胃。
2.豆腐拌豆腐
材料:嫩豆腐300克，鮮香椿頭50克，香油10克，鹽，味精。
方法:將豆腐用開水焯壹下瀝幹水分，切成幾條撒上精鹽，再等壹會兒瀝幹漏出的水。將新鮮香椿頭的老葉、老莖去掉，只選擇嫩頭留下。洗凈後用開水焯壹下，撈出來，擠幹切成塊，撒在豆腐上，加入香油和味精，拌勻。
功效:健脾和胃。
3.冷芫荽葉
原料:鮮香菜150g，姜15g，紅辣椒100g，精鹽，香油。
方法:將三者洗凈瀝幹；將生姜和紅辣椒切絲，將香菜、生姜絲和紅辣椒絲用溫水浸泡30分鐘，瀝幹水分，放在盤子上，加入精鹽和香油，拌勻。
功效:開胃健脾，理氣。適用於厭食、厭食、脾胃不和等癥。
4、香菜故鄉
材料:鮮香菜100g，掛面500g，紅辣椒1，雞湯或牛肉湯1500ml，精鹽少許。
制法:香菜洗凈瀝幹，紅辣椒切絲備用；將1500ml雞湯或牛肉湯煮沸，然後加入掛面。89%的人知道壹點香菜、紅辣椒絲、精鹽後，鍋就可以上桌了。
功效:開腸胃，刺激食欲。適用於腹脹、厭食、倦怠乏力。
5、蜂蜜山楂
原料:山楂、蜂蜜。
制法:將山楂洗凈去果梗去核，放入鋁鍋內，加水煎至七成熟，水將盡時加入蜂蜜，再用小火煮至汁收透。冷卻後放入瓶罐中保存。
用法:每天服用。
功效:開胃消食，活血化瘀。治療冠心病、消化不良和腹瀉。
6、蓮花五花肉
原料:蓮子肉30 ~ 60g，五花肉適量。
制法:將蓮子肉放入豬肚中，加水煨制。煮好後分幾次吃，每周劑量1。
功效:健脾、開胃、開胃。治療脾胃虛弱和慢性萎縮性胃腸炎。
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