秋季養生食譜有哪些？ 1，蓮子百合鍋配方:蓮子百合30g，瘦肉200g。做法:蓮子、百合用清水浸泡30分鐘，瘦肉洗凈，放入冷水鍋中煮開。再次在鍋中放入清水，將蓮子、百合、瘦肉壹起放入鍋中，加水煮熟。功效:清肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。 上篇: 凈水器好不好？解讀簡悅多寧電解槽的優勢！ 下篇: 錯過老中醫十大補腎妙招不後悔！