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如何用蔬菜做蘑菇湯?

蔬菜蘑菇雞蛋湯是壹種營養豐富的蘑菇湯,配料方便,方法簡單,味道鮮美爽口。是老少皆宜的養生湯。春天幹燥容易產生頭皮屑。多吃綠色蔬菜補充維生素和礦物質,可以有很好的供水效果。蟹味菇營養豐富,肉質肥嫩,因味道鮮美似蟹而得名。蟹味菇比平菇新鮮,比蘑菇質韌,有獨特的蟹味,有很好的健脾開胃的作用。也是胃口不好的人不可多得的開胃菜,尤其是在寒冷的天氣裏。

蔬菜蘑菇雞蛋湯

材料:蟹味菇130g,菠菜150g,雞蛋3個,蔥花少許,姜絲少許,醬油1勺,鹽少許,植物油少許,胡椒粉1勺。

生產方法:

1,準備好所用的食材,菠菜洗凈,蟹味菇去底,洗凈擠幹水分,蔥姜切絲備用。

2.炒鍋倒入植物油,放入蔥花和姜絲,翻炒出香味。

3.倒入適量的水燒開。清水可以是冷水,也可以是熱水。如果妳想節省時間,用熱水。

4.燒水的時候,把雞蛋敲到碗裏,加壹點鹽打散。

5.鍋裏的水燒開後,放入蟹味菇,再次燒開。

6.加入菠菜,煮至沸騰。

7.關小煤氣爐,倒入蛋液,用勺子輕輕推開,防止底部被燒焦。

8.加入1湯匙生抽,1湯匙生抽和少許胡椒粉,攪拌均勻關火。

9.嘗壹下鹽的味道,如果淡就加點鹽。

10,放入湯碗中,美味的蔬菜蘑菇湯就做好了。

小貼士:

1,這個蘑菇湯裏的青菜也可以用油菜和牛奶白菜,味道很好吃。蟹味菇也可以換成白玉菇或者平菇,都很好吃。

2.如果妳有足夠的時間煮湯,用冷水,用熱水節省時間,骨頭湯用來煮更美味。