走路真的沒有好處嗎？
對大多數人來說走路是有好處的。可以疏通經絡，放松脈搏，放松身心，減少疾病，延年益壽，開發智慧等多種能量。
走路對人體的有益作用:身心平和:身心不和、身心不安、身心不平、身心疾病都來自於氣血凝滯，而氣血凝滯的原因是經絡不通，所以身心不暢。通過行走，氣血通暢，身心自由。
增加心臟功能:我不喜歡運動，所以心臟不好。散步可以增強心臟功能，讓我的心臟變得緩慢而有力。
增強肌肉力量:行走後，肌肉力量增強，還有腿力和腳力，筋骨，關節靈活。
血液循環通暢:人體血液不通暢，是因為經絡不通，所以血液不通暢，人容易生病。走路可以打通經絡，增強人體血液循環和新陳代謝。
減少五臟病:五臟需要運動，不運動自然板結生病。因此，散步可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸道的正常蠕動，增加食欲，增強五臟的彈性，很多疾病自然就會痊愈。
精神幸福:根據藏醫的說法，定期散步可以消除心臟的缺血癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，心情愉快，緩解心悸。人的不開心和血液有關，散步可以降低血糖和血脂；消除血液中的淤血、貧血等垃圾，血液中沒有垃圾，人就會快樂。
身材美:愛美之心人皆有之。壹個人美不美和血統有直接關系。如果他的血液裏沒有垃圾，他壹定很美很美。如果他血液裏的垃圾多了，他自然就不漂亮了。因此，散步可以消除體內和血液中的垃圾，減少腹部脂肪的堆積，保持人體的美麗。