五谷雜糧有哪些保健配方？如何壹起吃更健康？
五谷雜糧有很多保健配方，青年保健連鎖超市的員工會為大家分析最保健的配方。
(1)降壓配方:紅棗、紅蓮子、黑豆、玉米、菊花。能有效減少脂肪攝入，軟化血管，增加組胺濃度，降低膽固醇。
(2)健腦配方:花生、核桃、芝麻、燕麥、糙米、山藥。可以補充大腦所需的氨基酸和維生素，健腦，提高記憶力。
(3)護發配方:核桃、何首烏、芝麻、大豆、玉米、糙米。為發質補充營養，烏發順滑。
(4)瘦身配方:蕎麥、黑米、糙米。這些物質可以保證營養的供給，同時盡量減少脂肪的攝入，從而達到養生瘦身的效果。
(5)美容配方:黑豆、薏米、花生、玫瑰、芡實、蕎麥。通過這種營養配方，可以保持皮膚光滑紅潤。
(6)母嬰配方奶粉:核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞子、南瓜子、紅豆、薏苡仁。可以增加孕婦的營養攝入，為胎兒的成長提供最佳的營養補充。