冥想時前後搖擺是不是走火入魔了？
打坐是壹種養生健身的方法，不會走火入魔。閉著眼睛盤腿坐著，調整好呼吸，雙手放在壹定的位置，什麽都不想。
壹般坐著不動的新手，往往會發現自己的思緒很亂，甚至比不坐著的時候更加煩躁不安。
所以他們更加害怕，認為不應該“坐以待斃”，或者加上武俠小說、民間神話等傳說，恐怕“坐以待斃”就會“走火入魔”。其實這都是未知數。我把頭放在頭上，犯錯誤，產生誤解，構成心理陰影。
身體抖動是因為平衡難以與四肢協調。可以加個坐墊，這樣可以平衡。有時候閉上眼睛會覺得腦子在抖。那麽這個就是身體不好，氣虛，喝點補湯補氣就好了。