隋唐時期，養生思想的代表人物有

孫思邈和李師中。

孫思邈是隋唐時期著名的醫生和保健思想家。《錢進方》壹書系統總結了當時的醫療經驗和養生知識，強調了飲食調養、運動鍛煉和心理調節的重要性。主張“養生以德”，認為養生要從內在修養入手，註重心理平衡和內心平和。李師中是唐代著名的醫生，他的代表作《本草綱目》是中國歷史上最早的藥物學巨著之壹。在保健方面，李師中強調個體差異和因地制宜的原則，認為保健應根據個人體質和環境條件進行調整。它倡導“和諧修養”和“適用養生法”的理念，強調飲食、起居、運動的平衡與調節。李師中的養生思想註重實踐和經驗總結，對後世的養生理論和實踐影響深遠。