魚頭豆腐湯怎麽做才好吃?
魚頭豆腐湯
菜系:湯粥做法:烹飪口味:鹹鮮
主要成分:
鰱魚頭1
配件:
香菇:幹8。
豆腐:貝1盒
洋蔥3節
生姜3片
調料:
鹽1茶匙
魚頭豆腐湯的做法:
1:將魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸魚頭表面的水。切嫩豆腐?厘米厚的大塊。香菇用溫水泡5分鐘,然後去蒂洗凈。
2:將油倒入煎鍋,七成熱時,放入魚頭,用中火煎兩面(大概?分鐘)。將魚頭放在鍋的壹邊,用鍋裏的油將蔥姜片爆香,在魚頭裏倒入足夠的開水。
3:加入蘑菇,蓋上蓋子燉50分鐘。
4:加鹽,加入豆腐繼續煮3分鐘。
烹飪技巧:
1.用魚做湯,需要先炒壹下,再用開水焯壹下,這樣湯才會乳白色,味道濃郁。湯的乳白色是油和水充分混合的結果。
2、不建議妳往湯裏倒牛奶或奶粉,這樣煮湯的時候會起泡沫,影響湯的顏色。
3.在日常的煲湯中,並不是湯的顏色呈乳白色才是好湯,而主要取決於原料的蛋白質含量。
4.在煎魚之前,可以先用姜片擦拭壹下煎鍋內部,這樣煎的時候,油就會減少。
第二種類型:
魚頭豆腐湯的制作方法
食物成分:
嫩豆腐300克,鮮魚頭2個,料酒,鹽,酒精,胡椒粉,蔥,姜。
美食做法:
1.將魚頭、蔥、姜放入湯中煮熟,豆腐適當切片備用。
2.魚頭燒開後,將豆腐、料酒、鹽、味精、胡椒粉壹起放入鍋中,直至豆腐熟透。
食物特點:
豆腐很嫩,湯也很好吃。
第三種:
魚頭豆腐湯的制作方法
菜單名稱:魚頭豆腐湯
菜系:粵菜屬於類型。
基本特點:營養豐富。
材料:魚頭1個,豆腐1塊,西葫蘆1塊,姜2塊。
調料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許。
練習:
1,大魚頭切段,洗凈擦幹,拌入調料腌制片刻。
2.豆腐泡在水裏。
3.將瓜刮幹凈,去皮,切成大塊。
4.鍋燒熱放入姜片,稍炒大魚頭,撈出魚頭和姜片放入盤中。
5.燒開4杯水,加入魚頭、豆腐、西葫蘆、姜片。燒開後轉中火煮至材料熟透,加鹽。
第五種類型:
鹹魚頭豆腐湯的制作方法
菜肴及功效:便秘食譜、清熱解毒食譜、頭痛食譜、更年期食譜。
工藝:燉肉
鹹魚頭豆腐湯的制作材料:
材料:鰱魚頭350克,豆腐(北方)400克。
調料:姜5克,鹽4克,花生油8克。
鹹魚頭豆腐湯的做法;
1.鹹魚頭可以切塊,清水洗凈,滴幹。
2.放入鍋中用少許油略炒,避免腥氣。
3.將腌好的魚頭和姜壹起放入鍋中。
4.加入適量的水,小火燉30分鐘。
5.加入豆腐煮20分鐘,即可隨餐飲用。
鹹魚頭豆腐湯制作小技巧;
魚頭要提前加鹽。
健康貼士
1.鹹魚頭可以清熱生津止渴,再加上豆腐有清熱解毒的作用,所以,煮吧。
入湯清熱降火,生津止渴。
2.如果全身燥熱、胃火上升、口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、牙齒出血、口臭、頭痛、熱咳、便秘,可以用此湯作為食療。
3.由於豆腐味甘性涼,常被用作提神滋補之品,具有清熱涼血、利尿解毒的作用。