養生刮痧需要註意哪些技巧？
1，刮痧治療要註意室內保暖，尤其是冬天要避開寒冷和風口。夏天刮的時候要避免風扇的直接吹刮。
2、刮時間不宜太晚。刮痧是利用外界因素幫助人體排毒，強化內臟器官的功能。下午10，是人體自身肝膽排毒的時間。為什麽人體在自身排毒的時候還需要外界的幫助？
3.刮痧後30分鐘內避免洗冷水澡。
4.在前壹刮除部位的斑點退盡之前，不宜在同壹部位再次刮除結痂。第二次刮痧時間要間隔3-6天，以皮膚的退縮為準。
5、刮痧後最好喝壹杯溫水(最好是淡糖鹽水)，可以幫助血液循環，休息15-20分鐘。
6.向壹個方向刮，不要來回刮，直到出現紅點(即劃痕)為止；力度要均勻適當，不要疏忽。如果頭痛或喉嚨痛，要坐著刮；頭暈或胸痛，應在背部刮；如果肩、背、腰骶等地方疼，要在肚子上刮。同壹部位刮擦次數不得超過20次。
7、對於壹些血液病、傳染病、嚴重器官損傷等特殊情況的患者不宜采用刮痧療法，或在醫生的嚴格指導下進行。