吃枸杞有什麽好處？我能把所有的東西都放壹點在燉肉裏嗎？女生可以喝菊花蜂蜜泡的枸杞嗎？

枸杞是滋補肝腎的常用中藥，色澤鮮紅，味甘。現代醫學研究證實，它含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分，能促進造血功能，還具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。中醫常用其治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、健忘、頭暈目眩、目赤流淚、消渴遺精等疾病。枸杞在增強性功能方面有獨特的作用。中國廣為流傳的壹句名言“可以行萬裏路，但不要吃枸杞”，意思是枸杞對性功能有很強的刺激作用，不適合離家很遠的青年男女。但對於居家男女和性功能減弱的人來說，多吃枸杞或其制品是非常必要的。對於腎虛的人來說，枸杞無疑是最受歡迎的美味和靈丹妙藥，也是不可多得的保健營養品。大詩人陸遊年老時，兩眼昏花，視力模糊，常吃枸杞治病。於是，他寫下了“薛稷毛堂鐘聲清亮，早晨上枸杞”的詩句。枸杞是古今養生的不二之選，有延年益壽的作用。本品為茄科寧夏枸杞的幹燥成熟果實。夏秋季節果實橙紅色時采收，晾幹至果皮起皺，然後曬幹至果皮變硬、果肉變軟，去除果梗；或在低溫下用熱空氣幹燥以除去果梗。功效:滋補肝腎，益精明目。用於身體虛弱、精氣不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、視物模糊。效果:1。對免疫功能的影響:能增強非特異性免疫。小鼠灌服枸杞水提物或肌內醇提物和枸杞多糖，可提高巨噬細胞的吞噬功能，增強血清溶菌酶的作用，提高血清中抗羊紅細胞抗體的滴度，增加小鼠脾臟中抗羊紅細胞抗體形成細胞的數量。2.抗衰老作用:0.5mg/kg枸杞提取物能明顯抑制肝臟LPo生成，20天後提高血液中谷胱甘肽過氧化物酶(GSH-Px)和紅細胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性；人體實驗表明，它能明顯抑制血清LPo的生成，提高血液中GSH-Px的活性，但紅細胞中SOD的活性並未升高，提示枸杞提取物具有延緩衰老的作用。3.抗肝損傷:鹽酸甜菜堿能明顯升高大鼠血清和肝臟中的磷脂，對長期服用四氯化碳引起的磷脂減少和膽固醇升高有明顯的保護作用，水溶性提取物作用相似，但稍弱。4.降血糖:枸杞提取物能顯著而持久地降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。此外，本品還具有抗腫瘤和造血功能。幾天前，壹些老朋友在我家聚會。席間，李師兄像發現新大陸壹樣對我說:“師兄，我看在嫂子的燈光下，美艷不減，看起來比妳年輕多了。”敢問弟妹們有什麽保健小竅門，那就讓大家借鑒壹下吧！“我可能和我老婆朝夕相處，但我覺得她還是不像個人，但我知道她的養生之道。於是，當著老婆的面，我對老朋友說:“說起老婆的養生之道，她和我壹樣，壹年四季都離不開茶。"妻子聽了這話，又補充道:"說到喝茶養生，我不像妳這樣講究名茶、名水、名壺。我只是把枸杞泡當茶喝。"