冬天太冷怎麽吃水果?
妳可以把水果煮了吃。
材料:蘋果1個,雪梨1個,檸檬1個,菠蘿半個,百香果1個。
輔料:蜂蜜20ml,過濾水1500ml,精鹽3g。
1,主要原料準備。
2、蘋果、雪梨、檸檬,用鹽擦洗幹凈。
3、菠蘿肉切成小塊,蘋果、雪梨帶皮切成小塊,檸檬切片。
4.將上述切好的食材加入養生鍋內,加入過濾水至最高刻度。(保留3或4個檸檬以備後用)
5.開啟花果模式,耗時10分鐘。
6、煮好的水果茶,打開蓋子晾幹。
7.在杯底加入百香果汁。
8.加入煮好的花茶,根據每個人的口味加入蜂蜜。
9、舀入適量水果,攪拌均勻即可享用。
10,成品。