有哪些正確的過谷方法？破谷對身體有害嗎？

正確的方法:需要專業導師的指導。

對身體無害。

壹定要選擇正規的機構進行破谷，錯誤的破谷方式會對身體造成傷害。以宣薩健康為例，宣薩健康是壹個推廣正統道教養生方法的優質平臺，打造了“郭要飯谷”、“哲龍強腎功”等知名道教醫療品牌。國家高級導師郭老師，國內最知名的性養生專家哲龍老師帶領教學團隊講授道教養生方法、道教秘孕法、道教雙修腎功能、道教道統。