道神宮養生堂

張騁宇糖尿病最可怕的是眼病、腎病、神經障礙和其他並發癥。隨著病情的發展，最嚴重的後果可能是失明、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重後果。事實上，這些嚴重的並發癥都與大川糖尿病引起的微血管異常有關。日本醫學博士教壹招，在床上抖四肢，改善微血管健康，糖尿病多種並發癥！糖尿病並發癥與微血管健康密切相關。日本渡邊醫院院長Waner Watanabe醫學博士指出，當人體的胰島素功能降低時，葡萄糖無法進入細胞，得不到有效利用，在血液中蓄積，會導致血液長時間流動不暢，細胞得不到充足的營養和氧氣，從而進壹步引起整個器官的疾病。比如高血糖可能會引起動脈硬化，會增加腦梗塞、心肌梗塞、狹窄等嚴重疾病的風險，所以說糖尿病是壹種血管疾病也不為過。微血管占全身血管的90%以上。它們是細胞獲取營養和氧氣，清除舊的和廢物的地方，可以說是維持生命最重要的部分。但長期高血糖可能導致微血管損傷消失，形成“鬼血管”。當獲取營養物質的管道消失後，細胞也會變弱，功能降低。糖尿病的三種主要並發癥，視網膜病、腎病和神經障礙，都與微血管問題有關。對此，渡邊建議做“微血管運動”，改善微血管血流量，幫助手腳血液有效、自然地回到心臟，加上微小的晃動動作，適度* * *毛細血管，促進血液循環。這壹作用不僅可能改善糖尿病的並發癥，還可能通過激活微血管改善慢性腎病和手腳冰涼。仰臥，雙手雙腳面向天空。把頭靠在枕頭上更舒服。四肢盡量伸直，雙腳與地板保持平行，手指拉伸伸直。手腳抖動1分鐘後可以稍作休息。總共做三次為壹個周期，早晚各做兩次。渡邊說，他有壹個糖尿病患者，因為視力下降很快去了眼科，被診斷為疑似糖尿病視網膜病變。渡邊建議通過微血管鍛煉和改變飲食習慣來改善糖尿病的問題。兩個月後患者血糖下降83 mg/dl，糖化血紅蛋白A1也下降6.1%，四個月後肌酐值顯著下降1.15 mg/dl。同時視網膜出血痕跡逐漸減少，視力也有所提高。除了糖尿病的主要並發癥，日本總督府前的血管手術？循環器內科醫院、血管專科醫師蔣恒星也表示，如果在睡前和剛起床時做這種抖肢運動，還可以幫助消除下肢靜脈淤血的問題，有望達到預防和改善下肢靜脈曲張和水腫的效果。肌酐值:健康成人每日產生的肌酐是固定的，但如果腎臟嚴重病變，可能會阻礙肌酐排泄，使血液中的肌酐值升高，因此常被視為腎功能的指標之壹。※.