彈簧蓋應該蓋在哪裏？
古人認為寒生於底層。現代醫學也認為，人體下部的血液循環比上部差，容易受寒。所以要遮住身體的關鍵部位，比如背、腹、腳。
掩護妳的背部。
背部是陽中之陽，擁有脊柱和背部經絡，溝通心肺。如果受到寒冷的刺激，風寒之邪很容易通過背部侵入人體。
背部的冷刺激會影響局部肌肉或內臟，從而誘發健康問題。除了引起腰疼，還會通過頸椎、腰椎影響上下肢的肌肉、關節、內臟。
捂肚子。
肚臍和腹部不同於其他部位，肚臍下沒有肌肉和脂肪組織，有豐富的血管。而且腹部也是胃、脾、腸的聚集地。如果腹部受涼，容易引起胃腸功能紊亂和嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。
蓋住妳的腳和膝蓋。
下半身的血液循環比上半身差很多，而腳是人體的第二心臟，神經末梢豐富，容易受到外界寒氣的侵襲。
壹旦腳或膝蓋受涼，就會降低抗病能力，引發疾病，如關節炎、痛風、滑囊炎等。所以氣溫低的時候壹定要穿厚的褲子襪子鞋子，註意保暖，防止腳膝蓋著涼。