夏天多給孩子喝粥，營養又好吃。
功效:滋補脾腎，促進消化，止汗止瀉。非常適合體質虛弱、消化不良、腹瀉的兒童食用，也是秋季腹瀉非常有效的進補藥方。
配料:鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。
做法:大米洗凈，用清水浸泡30分鐘；豬肉洗凈，切成粉或丁；山藥去皮，洗凈，切成小塊備用；將泡好的大米放入鍋中，加水煮成粥，再放入山藥片和豬肉末，攪拌均勻，煮至山藥和豬肉熟透；最後加入少許鹽調味，關火。
滋陰潤燥:雞蛋蔬菜粥
功效:能補肺血，滋陰潤燥，健脾和胃，促進消化。這是壹種非常營養的早餐粥，非常適合營養不良的兒童。
配料:米飯、雞蛋、蔬菜、鹽。
做法:將大米洗凈，放入鍋中煮粥；將雞蛋放入碗中攪拌，慢慢倒入粥中，邊煮邊攪拌；加入切好的青菜，煮3~5分鐘。出鍋前加入適量鹽調味。
強身健體:胡蘿蔔牛肉粥
功效:補虛強身，強筋骨，消水腫，除濕，是促進兒童生長發育，提高抗病能力和免疫力的進補佳品。
配料:牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。
做法:胡蘿蔔洗凈去皮，切塊；牛肉洗凈後，用清水浸泡20分鐘，然後剁成肉末；將大米洗凈，放入砂鍋中，加水大火燒開，轉小火煮沸；粥煮至粘稠時，加入胡蘿蔔和牛肉，大火煮開，小火燉15分鐘。烹飪前用少許鹽調味。
明目補鋅:南瓜玉米粥
功效:補益中焦，補鈣補鋅，明目護眼，非常適合長期用眼過度或視力疲勞的兒童使用。
配料:南瓜、甜玉米、大米(或小米)。
做法:將南瓜洗凈，去皮，切成小塊；將玉米洗凈，玉米粒去皮備用；大米(或小米)洗凈後浸泡半小時，倒入鍋中加適量水煮沸；加入南瓜塊和玉米粒，小火燉45分鐘；等到粥煮到濃稠的時候。
補鈣壯骨:海鮮粥
功效:增強鈣、多種微量元素、增進食欲。美味誘人。偶爾吃壹次。沒有食欲的孩子可以用這兩種新鮮東西的美味來刺激食欲。
材料:2個遠程小柱子+1個幹牡蠣。
做法:將牡蠣切成小塊，將配料放入水中煮沸，直到它們變軟並入味。然後加入面條或米飯。如果寶寶壹歲了，可以把軟爛的遠程柱拿出來，剁碎，翻過來壹起吃。牡蠣，大人吃就行了。