冬天養生堅持用冷水洗臉有什麽效果？
尤其是南方人，因為冷水冬暖夏涼，所以冬天用冷水洗臉特別爽，洗完之後再用面霜擦臉，保護臉部。同時，經常用冷水洗臉可以適應環境的變化，確實是壹個不錯的選擇。冬天我總是用冷水洗臉。用冷水洗臉有很多好處。首先，我的臉和手即使不塗護膚霜也會幹。好多年沒用化妝品了，皮膚也不算太粗糙。還有壹個好處就是幾十年了，很少感冒，不管是流感還是感冒。
其實這樣對皮膚的影響非常不好。正確的做法是洗完臉準備出門。每次洗臉水溫不要超過30度。如果皮膚感覺不冷最好。洗完臉半小時內不要出門，水溫不超過35度，皮膚感覺舒適在最佳溫度。每個人對這個問題應該都有不同的看法和意見，我覺得因人而異；每個人的皮膚都不壹樣，中性和油性皮膚會覺得冷水清洗不徹底，冷水容易造成皮膚敏感；而且習慣用冷水洗臉的人會覺得很舒服。
沒有這層天然油脂，皮膚就缺乏必要的保護。這也是為什麽冬天很多人的臉比較幹，擦保濕霜效果不明顯的原因。這個時候不能用太熱的水。如果實在適應不了冷水，可以用20度左右的溫水。妳放松的時候也會放松。晚上用溫水洗臉比較合適。水溫不能過熱，否則會灼傷皮膚。溫水還可以洗去壹天辛苦工作後臉上的壹些灰塵、油脂之類的東西，所以晚上用溫水洗臉比較好。
冷水洗臉最大的好處是突然收緊毛孔，對皮膚健康有好處。長期用冷水洗臉會增強對寒冷的抵抗力，但缺點是不利於清潔毛孔。所以妳可以根據自己的情況選擇合適的方式！我覺得主要還是看個人皮膚，因為每個人的皮膚都不壹樣。冬天我也用冷水洗臉。妳呢？