如果武術是為了強身健體，那麽武術和走路有什麽區別？
武術是中華民族的傳統文化，傳承了幾千年，對強身健體有很大的作用。中華民族從“東亞病夫”走向體育強國。武術健身發揮了重要作用，例子數不勝數。如今建設健康中國，武術要發揮更大的作用，從娃娃抓起，國家把武術列入全民健身計劃，進社區，進學校，進單位，進家庭！
武術本質上應該是“格鬥經驗的總結”，但後來逐漸去除了格鬥的功能，尤其是建國以後。所以有教練說“想健身的不教”。他的觀點是，如果不愛武術，可以去健身房只是為了健身，雙方沒必要互相浪費時間。
武術是壹種中國文化。它類似於中國的傳統中醫。和中國的這個風水差不多。
強身健體的作用還是有的，只是很有限。
它更多的是壹種文化，壹種人文的文化氛圍。或者說白了就是壹種做生意的手段，壹種噱頭。
武術和走路都是運動的壹部分，只是強度不同，要看人的體質，選擇不同的運動方式。
走路和跳舞的區別。
武術是壹項全身協調快速反應的運動。是中腦的神經同時指揮全身和四肢肌肉的壹種協調而快速的反應。走路只是壹種簡單的有氧運動。武術可以提高人對事物危險性的快速理解和分析能力。
區別大了，筋骨在外磨煉，內息貴。再深也要再討論！
武術有強身健體的作用，但大多數習武的人都掌握了壹種攻敵自衛的技能。散步純粹是為了鍛煉和放松，沒有戰鬥功能。另外，兩者的區別是:1練武必須有老師或教練指導，學費也要交，自學很難。走路沒有這些煩惱。
武術的受眾群體較小，習武者多為青少年，在同等人群中所占比例較小。散步是壹項大眾化的休閑運動，參與者眾多，兩者比例相差很大。
武術的鍛煉過程是相當辛苦的，沒有特別愛好和毅力的人是無法達到的。相比之下，走路就是隨心所欲，悠閑自在。
習武者需要天賦。畢竟是壹門技術，不是每個人都能成功的。走路不是這樣的，只要妳能動，誰都行。
作為壹門武術，要練到壹定程度，就需要陪練。沒有陪練怎麽打？可以壹個人走，也可以邀請同伴，只要會說話就行。
從健康的角度來說，除了內家拳，所有的武術都是劇烈運動(無氧運動)，不利於健康，而走路是有氧運動，有利於健康。
中國武術可以強身健體，修身養性，防身防身，動作有美感，可以欣賞。傳統武術是中國文化的瑰寶。它博大精深，歷史悠久。它在民間傳播，造福於民。不然怎麽會引起噴子的瘋狂攻擊和退化，以及對黑子的肆意抹黑和詆毀呢？像傳統武術壹樣大力傳承、宣傳、弘揚中華優秀文化，以保我根、立基、興國，讓中華民族永不變色、永不變味、永不變質！