喝什麽茶可以防輻射?
防輻射茶1:綠茶。它是近年來人們談論最多的健康飲品,因為它含有強效抗氧化劑兒茶酚和維生素C,不僅能清除體內自由基,還能使副腎皮質分泌對抗壓力的激素。當然,綠茶中含有的少量咖啡因也能刺激中樞神經,所以最好在白天喝,以免影響睡眠。
防輻射茶2:菊花茶。具有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用,能有效防輻射。
防輻射茶3:枸杞茶。枸杞富含β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有養肝補腎、明目的作用。無論是泡茶還是像葡萄幹壹樣當零食吃,都可以大大緩解眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題。
防輻射茶4:決明子茶:決明子具有清熱明目、補腦髓、平肝理氣、益筋骨的作用。便秘的人晚飯後喝,對治療便秘很有效。
防輻射茶5:杜仲茶。杜仲。具有補腎強筋的作用,對久坐引起的腰酸背痛有壹定療效。
防輻射茶6:普洱茶。雲南普洱茶產區茶樹茶多酚含量均達到30%-34%,兒茶素總量達到18%-24%,其耐泡性和茶浸出物達到46%-50%,無疑起到了很大的抗輻射作用。此外,借助普洱茶的減脂減肥功效,更有助於強身健體。