春季女性養生，春季女性養生的重點是什麽？
很多人說“女人忙著減肥，男人忙著補腎”。
這個腎不是另壹個腎。因為中醫和西醫所指的“腎”是不壹樣的，西醫的腎只是指壹個固定的、特定的器官，而中醫的範圍要寬泛得多，除了具體的腎，還指生殖系統。
春季女性養生，春季女性養生的重點是什麽？
中醫認為，腎主藏精，化水為氣，如果腎陽下降，就會出現頭暈目眩、腰膝酸軟、夜間尿頻等癥狀。所以從中醫的角度來說，人的稟賦強弱、健康發育都與腎有關。古代醫書《蘇文》以腎為基礎，將7-49歲女性和8-64歲男性的基本全生命歷程概括為腎氣充盈-腎氣充盈-腎氣旺-腎氣衰的過程，可見腎的重要性。所以，中醫的“腎”不僅指生殖之精，更是元氣之源。在此基礎上，壹旦腎主精的功能異常，就會出現掉牙、陽痿、早泄，人體的水液平衡也會紊亂，如水腫等。更有甚者，與腎有關的臟器病變也與“腎”有關，如腰椎病、耳鳴、便秘、排尿困難、腰肌勞損等疾病。中醫從腎辨證論治是有效的。從這個意義上說，已經遠遠超出了我們所知道的腎臟的解剖學概念。